衝撃!!ホコがこんな価格で買えるなんて!

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ホコ 楽しすぎて狂っちまいそうだ!

生活のストレスを減らすために、

いろいろな物の名前をはがして、

自分でつけなおす

「ラベリング」をご紹介します。

部屋のものを減らして

すっきりさせたい、

貯金を増やしたい欲望を

叶えるため、効果的だったのは

買い物を減らすことでした。

「買い物を減らす」と考えるだけで

我慢が増えるような気がして

ストレスが溜まりがちです。

「買い物」→楽しみ、ワクワクする

というパターンで

考えていた頃はそう思っていました。

自分の気持ちに正直になって、

物に自分で名前をつけるのが

好き放題の「ラベリング」です。

「雑貨」→「ホコリのせ」

「収納」→「カオス箱」

「使わないクリーム、シャンプー、リンス

試供品」→「トイレ磨き」

「主人」→「インテリア」

「猫」→「ライオンの一種」

「公園散歩」→

「ラグジュアリートレッキング」

「図書館に行く」→「書庫に出向く」

「リビング」→「サロン」

「自転車」→「私のポルシェ」

自分でラベリングすると

価値観が整ってきます。

「買い物」→「買い物労働」

たくさんの商品の中を彷徨い、

労働で得たお金を渡し、

帰り道は紙袋を下げている

私の姿は、いつか異国で見た

袋を背中にのせたロバににています。

私は買い物労働をしている時は

自分がロバのイメージです。

重たいカゴを持ってよろよろと歩きます。

労働時には苦労している姿の方が

カッコ良いと思います。

スイカなんかを入れてよろよろです。

積荷を背負ったロバでいるときには

なりふり構わず真っ先に家に帰り、

積荷を下ろしたくなります。

買い物労働を減らすだけで

時間、お金、心の静けさが

増えました。

「旅」→「非日常の体感」

飛行機や電車に乗るものだけでなく、

気持ちが変われば「旅」です。

私は「地球の果て」と名付けた

月がよく見えるコンビニ駐車場が

大変気に入っています。

満月は「おまんじゅう」

そっくりです。

大雨の中の長靴散歩も

吹っ切れた気持ちになります。

帰り道は強気になって

「もっと濡れろ!」と思います。

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遊びに来てくださった
皆様のおかげで、
私のミニマル生活の工夫などが
本になりました。 ありがとうございます! 

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人間やめますか、ホコやめますか

術後、

抗がん剤をお休みしています。
FECや タキソールの蓄積で
完全に抜けていた眉毛やまつ毛が
一ヶ月経たずに、生え始め、
形になりました。

眉毛は、
顔の「元気度」に大切な部分だと
再確認しました。
看護師さん曰く、
眉毛を描くと自信がつく
という患者さんが多いそうです。
まつ毛は、
全くないと、
ホコリがそのまま入ってしまって、
目が過敏になります。
かゆくてかゆくて。
小さな毛の大きな役割に脱帽です。
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