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Ｋ'ｓ ＢＯＸでボクシング練習。
短時間だったけど、しっかり動きの確認が出来た。
その後は銭湯。
今日は一人銭湯だったからボーっとしてました。
マッサージしながらリラックスしてると、
自分の目の前で、鏡で確認しながらお尻の穴をめちゃめちゃ洗ってる中年男性を発見。
げんなりしそうになったけど、
これは自分の中では銭湯あるある。
こんな光景を何回か見たことがあるので
「またか。」
と言う感じでした。
風呂上がりのオロナミンＣで爽やかな気分になったのでプラマイ０です。
交替浴もしたし、明日も頑張ろ。
iPhoneからの投稿
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来週の月曜日、１８日の祝日ですが、ジムは開館いたします。
ただし、終日自主トレーニングといたします。
開館時間ですが、祝日は日曜日と同じスケジュールにするのですが、
１８日は朝９時から開けるようにします。
夜はいつもの日曜日どおり７時に閉めます。
昨日は椎葉さんと芳澤さんと金光さんが指導に来てくださいました。
いつもありがとうございます。
非常勤トレーナーは常時募集しています。
学生の方も歓迎いたします。
週１度以上のペースで指導にお越し頂ける方、
自分の練習をしながら指導をして頂いて、
トレーナー報酬は出ない代わりに、会費も不要です。
詳しくはホームページでご覧ください。
ダイエットモニター練習生を募集してます。
女性限定で募集中です。
１ヶ月練習コースのご利用を頂いて、
期間満了後に簡単な審査のうえで
会費免除のダイエットモニターとして
練習を継続頂くかどうかを決定します。
といっても、１ヶ月間規定の練習日数と
その都度のブログ更新をクリアできた方は
自動的に継続を頂くことになります。
もしくはその１か月間でダイエット目標を達成しちゃった方は、
それ以降は会費永久免除、ブログ更新の義務も免除として、
自由に練習をしてもらっていいよってことになります。
詳しくはモニター募集についてのコーナーをご覧ください
定員は設けておりませんので、何人いらしても採用します。
どうぞご応募ください。
「ひきこもりモニター練習生」も募集してます。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１か月コースに入会頂き、練習をしてもらいます。
その間に週３回以上の練習と、
練習内容や感想を記載したブログを公開してもらいます。
その回数が規定をクリアできていれば、
２か月目以降は無料で練習を続けることができます。
用具や靴についての問い合わせ、第２回です。
練習に使うグラブですが、ジムではマスボクシング用、スパーリング用、
パンチンググラブ(ミット、サンドバッグ用)の３種類を用意してます。
まず、スパーリング用は、ウイニング製の１２オンスグラブを使ってます。
これはスパーリングにのみ使うもので、無断使用禁止です。
次に、マスボクシング用グラブですが、
１０オンス以上のグラブをマスボクシング用としてます。
ラックに置いてますが、パンチンググラブとは別の棚に置いてます。
現在、アマチュアの公式試合では１０オンス、
重量級では１２オンスのグラブを使ってます。
それに合わせて、マスボクシングでは１０オンス以上のグラブを使ってもらってます。
使った後は必ず元の場所に戻すようにお願いします。
また、マスボクシング用のグラブでサンドバッグやミットを打つなどは
絶対にしないようにお願いします。
どうしても大きなグラブでサンドバッグを打ちたいと思われるなら、
ご自身で大きなグラブを買って、それを使ってください。
ただ、大きなグラブでサンドバッグを打つことはあまりおすすめしません。
特に初心者の方は、正しい打ちかたを身につける目的で、
小型のパンチンググラブを使うべきかと思います。
特に、「サンドバッグを打つと手が痛くなるから」という理由で
大きなグラブで打ちたいと思うのであれば、
それはグラブを変えても次は別の部分が痛くなるだけです。
原因は打ちかたが悪い、特に腕の力で打ちこんでいることがほとんどです。
まず、打つフォームをあらためて見直すべきでしょう。
体験入会には単独でいらっしゃる方が多いですが、
複数で連れだっていらっしゃる方もわりと多いです。
友人・会社の同僚・親子・兄弟・夫婦・親戚・隣人・
愛し合う恋人どうし・・・
その他どういった関係でもOK。
また、お越しになる人数も特に制限はありませんが、
できれば５名以内がありがたいです。
それ以上となる場合はあらかじめご連絡ください。
たとえば「社会見学でひとクラス３０名行きます」となると
ジム側としても心の準備が必要ですし、
大人数の場合に限り予約を下されば幸いです。
５名以内であれば「予約不要でいつでも来てね」で大丈夫です。
初めてのボクシング練習、
初めて足を踏み入れるジム、初めて会う人たち・・・
初めてばかりでなにかと緊張するかと思います。
「１人ではちっと心細いよう」と思われる方は、
どうぞお誘い合わせのうえ、
場合によっては強引に説き伏せて、
複数で体験入会にお越しくださいませませ。 大阪のボクシングジムラッキースターボクシングクラブのメインサイトはこちら 【ウイニング・Winning】練習用ボクシンググローブ プロフェッショナルタイプ 8オンス マ... 22,140円 楽天
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