ボクシング練習 みんな悩んで大きくなった。
こんにちは。 都内活動中、パーソナルトレーナーの佐藤です。※今後はさいたま（主に浦和、大宮近辺）でも活動して行きます。 前回記事①パーソナルトレーナーを目指したキッカケについて②パーソナルトレーナーになるまでの苦労について③パーソナルトレーナーになってからの苦悩について 2012年秋 勉強嫌いな僕が、 なぜ専門職であるパーソナルトレーナーを目指し 活動して行ったのか？ ①「パーソナルトレーナーを目指したキッカケ」②「なるまでの苦労」③「なってからの苦悩」④「そして現在」 を、全４部作として これからパーソナルトレーナーを目指そうとしている方 パーソナルトレーナーとして活動しているけど、上手くいっていない方 パーソナルトレーナーとしてこれからの活動をどうしていこうか とお悩みの方へ、お届けてさせて頂きます。 また、お読みになって 「パーソナルトレーニングを受けてみたい」などあれば、 最寄りで腕利きのトレーナーをご紹介させて頂きます。（要望などお聞き出来ればそちらに沿って） それでは第④部 【これからについて】 人生には必ず転機があります。 過去に遡ると、ボクシングを始めて人生が大きく変わったということ。 こう大きくはないが、今までのおさらいと現在までの活動や出来事についてざっとお伝えすると ・トレーナーデビュー・モチベーションアカデミーとの出会い・大学編入学（科目等履修生）・ボクシング現役復帰・結婚・教育実習・埼玉に引っ越し・長男翔ちゃん誕生・エススリー入社・そして現在〜 各ステージでの出会いや困難も色々とお伝えしたいところですが、割愛させて頂きます。 仕事を辞め、なりゆきでトレーナーデビューをし、 あっちゃこっちゃ行き来してましたが毎日を楽しく過ごしました。 お世辞にも上手くいっていたとは言えないトレーナー経験ですが たくさんのお客様との出会いもあり、 ステージごとにまた切り拓いた人生がありました。 一番大きかったのは 2014年冬、ボクシング現役復帰したこと。（2006年の全日本で拳を骨折してから公式戦は実に8年ぶり） 僕はやりたいことはたくさんありました。 しかし時間は限れらてる。 一度に全て行うことは出来ない。 そんな時、当時ボクシング指導や運動指導を行なっている僕はお客様に 「現役復帰したいんですけどねー、やる暇なくてー」 などなど愚痴って、やらない理由をこじ付けていたのですが、 お客様のK・K様から、こう声を掛けられました。 「先生、なんでやらないんですか？」 この一言でした！！ （字が汚くてすいません…） こん感じで自分自身が「大丈夫！！」と思えていたのすが、やはり忙しい毎日を過ごして気持ちが薄れていくんですよね。 そうだ。なんでやらないんだ俺！！ と稲妻が走るような感覚で やらない理由は選択肢になく、 ボクシングジムに通い 選手登録をし大会に出る！！ そんなこんなで決めてからの行動は早かったです！！（因みにブライダルジュエリーの方で、この方から指輪を購入させて頂き、結婚も決めました。） 中々意志決定力がなかったんですね…。 誰かに背中を押されればやれることってたくさんあるんだなと振り返れます。 【当時のとある1日のスケジュール】 僕が当時、仕事、大学、ボクシングをどのようにこなしていたご紹介致します。 5時起床〜 6時30分〜 9時45分恵比寿パーソナル10時30分〜12時00分大学授業13時00分〜15時00分渋谷パーソナル15時30分〜18時30分恵比寿ボクシング練習（うちパーソナル1時間）19時00分〜23時15分三茶パーソナル 当時は嵐が来る以外は全て自転車での移動で、毎日２時間ぐらい漕いで走ってました。 家に帰るのはもちろん日付が変わってから。 週１で夜中の1時半というお客様がいた時もあるので、 職場に泊まってセッションを行い、 そして朝6時半のセッションを行ってから学校というのもありました。 物理的な時間制約がありますが 1日平均7〜12本で25日稼働 月約180〜200本以上の予約をこなして、 ボクシングの練習もして、 キャンセルが出れば筋トレも欠かさず行い 我ながら良く頑張ったなと感じています。 この時の苦労・苦悩があるから（ボクシング人生の方がキツかったですが） 大半のことは楽勝に思えます！！ しかし人間は慣れます。 忙しくなるのを望んで働いて嬉しいはずなのに、 体力は熟せたが段々心が疲れ、 「トレーナー辞めたい」と何度か思ったことありました。 幸い結婚して、子供が出来て「よし頑張るぞ！！」と奮い立てたのですが、 自分の心と身体が健康ではないのに、 人を健康に出来るはずもありません。 とにかく楽しく過ごすため、自分のことも優先した働き方を選んで行きました。 【埼玉生活をしてから】 そのあとは慣れない埼玉からの都内活動、移動時間で減る収入。 埼玉に重きを置いたパーソナル活動でも だいたい月に130〜150本ほど予約数をこなしていたのですが、元々は教師希望。 １対１の対面指導も良かったのですが、 やはり１対多数という指導を行いたい。 数多くのセミナーや勉強で、 コーチングやマネジメント業務にも興味を持ち、 活動場所を変えようか〜とふとした時に、 現在のエススリーの存在を知る。 当時の代表に 「店舗拡大とトレーナー増加を目指すためにも、佐藤さんの様な経験者が必要。」 自分が行いたいこと、またその熱い想いも伝わり、 2016年9月、エススリーへ入社しました。 また活動は都内でメインはセッションではなく、 「トレーナーになりたい」というトレーナーの育成や店舗管理のマネジメント。 割りかし成績も良く、当初の予定よりもだいぶ早い昇格で、 入社３ヶ月でエリアマネージャーとして現在も勤務させて頂いています。 駆け出しの中で、まだトレーナー初心者の僕がトレーナー指導出来るだろうか？ 色んな不安もありましたが、やればなんとか出来るものでした。 【そして未だ見ぬ未来へ】 今後どうして行きたいか？ トレーナーは続けます。 理想は朝・夕ご飯を家族でゆっくり食べたいです。 子供が大きくなったら週1〜2回習い事にも連れて行きたいです。 もちろん簡単ではないけれど、やれないことはないはずです。 そのためには自身が健康であるべく 運動を楽し
続けれる考案をして行きます。 だって運度って「健康に良い」じゃないですか。 そんな想いを抱きつつ そんな生活を夢みつつ 自分が出来る最大限の行動をこれからも行って行きます。 全４部作を最後までお読み頂きありがとうございました。 最後にもう一言 皆さまも 「やりたいけど・・・出来ない」 理由はなんですか？ 冒頭の「先生、なんでやらないんですか？」 本当はやりたいことがあるけど、言い訳を探していませんか？ 居心地の良い答えばかりを求めていては何も変わりません。 なにかをきっかっけに今の現状からより良い自分を目指して行って下さいね。 努力と根性だけでは人は変われません。ほんの一言やアドバイスで、人生が変わることもありますよね。 かつての僕のように、何かをきっかけにより良い心と身体を作っていきましょう！！ 大丈夫、きっとあなたは変われます。 佐藤 択磨 さとう たくま【保有資格：経歴】・大手プライベートジムエリアマネージャー・（社）モチベーション・アカデミー認定 ダイエットプログラムマイスター フィットネスモチベーター ストレスマネジメントカウンセラー・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー・小顔美容矯正士 【競技成績】・アマチュアボクシングオリンピックオリンピック強化選手（2005〜2008年）・全日本アマチュアボクシング大学王座（インカレ）64kg級優勝（2006年）・全日本アマチュアボクシング社会人選手権大会 69kg級優勝（2014年）・ベストボディジャパン東京大会、さいたま大会ファイナリスト 運動継続が苦手な方や、ダイエットのご質問などあれば、どうぞ下記アドレスまでお気軽にご連絡下さいませ。taku.pt0616@gmail.com 【活動場所】・都内各地（池袋、新宿、恵比寿、新橋付近）・埼玉県さいたま市付近（主に大宮〜浦和） モチベーションテクニック・コーチングを使って、運動継続しやすい内容を提供しています。
「Motivation モチベーション理論」
「運動をやる気にさせる、継続させるには技術と知識が必要である」 「コーチング理論」「クライアントが自らが望んで目標達成する心理的支援」 そして、ボクシング全国優勝経験のあるトレーナーが、優しくチャーミングに対話を通してサポート致します。 その他にも、
食欲コントロール
ストレス発散睡眠改善
対人コミュニケーション
認知症予防
などでも効果があがっています。
結婚式や、何か特別な式を控えている方、
産前産後の体型維持の方も
モチベーション意識が続くようにご案内しています。
運動継続が苦手な方や、ダイエットのご質問などあれば、どうぞ下記アドレスまでお気軽にご連絡下さいませ。taku.pt0616@gmail.com 個人ページ佐藤 択磨（Facebook）佐藤 択磨（Instagram）佐藤 択磨（Twitter）（ほぼ子供の写真や動画です） メディア取材meuron株式会社 +CALNA(タスカルナ) 主催【継続しやすいダイエット】motivation-diet:佐藤 択磨（※記事内の個人ホームページは削除しています。） ※過去ブログのホームページや活動店舗ジムは現在使用していません。
ボクシング練習大創業祭
夜はめっきり涼しくなりました息子ちゃんもサウナスーツを着てボクシング練習しかし最近 困った事が、とにかくジムに子供がいない最初は見た目のかっこよさで習い初めるのですが、少し上達してスパーリングとかするようになると大体の子はびびってやめてしまうんですなので体格の全然違うトレーナーと手加減してもらいながらのスパーリングしか出来ない❗
かなり無理があるやっぱり今どきのゲーム世代の子供は格闘技とか興味無いみたいですね そしてこんな感じで練習が終わり、今日も遅めの晩御飯🌃🍴
メンチカツ定食いっただきまーす味噌汁は今日も熱かった
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しっかりと踏み込んでパンチを打つ事により、その威力は2倍にもなります
バランスを崩さないように、速く鋭くステップが出来るように練習をします💨... https://t.co/RHCCo9FlOb
ミダラ先生とタックルの練習♫
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