合コン 無理のない運転で、貴重なエネルギーを大切に
いつもご覧いただきありがとうございます。
付き合ってたった2ヶ月でプロポーズ!
愛されメソッド発信中?
すやまゆみ(すぅさん)です。
最近、
若い頃より太りやすくなったな
若い頃と比べてお酒に弱くなった
と感じていませんか?
それは
肝臓の老化
が原因かもしれません
でも、薬飲むほどでもないし。
食事で栄養素とればいいの
わかるけど…
栄養計算とかめんどくさい。
肝臓にいいからって
毎日同じもの食べてたら飽きちゃう。
でも、
次の日を気にせずに
お酒の場を楽しみたい!!
そんな、あなたへ。
弱くなった肝臓の働きを
若いときのように。。。
難しくなく
そして楽に改善するには…
食事の後、
ごろんと横になってください
正しいゴロゴロ法は、
- 食後15分間ほど
- 右を向いて横になる
- 頭と足を高くする
- 寝てもいいけど、15分したら起きてね?
この方法で
肝臓が活性化する理由は、
肝臓が働くべき時に
肝臓に血液が集まるから。
もっとちゃんと言うと、
肝臓は
胃腸で消化された食べ物を
エネルギーとして使えるように変えるために
血液がたくさん必要なのです。
肝臓の主な機能は
- アルコールの分解
- 消化液を作る
- エネルギーの貯蔵
その他にも
500種類以上の働きがあり、
肝臓で働く酵素は
2000種を超えるとも言われています。
疲れた時にエネルギー取らないと
動けなくなる私たちのように、
働き者の肝臓も
血液というエネルギーの源が必要。
ごろん となることで
座っているときよりも
肝臓への血液量30~40%アップ
負担が ぐっと減ります。
もともと肝臓は
75~80%切り取られても
自ら修復しながら働き、
半年ほどで元通りになるくらい
たくましい臓器なのです。
なので、
ちょっと気を遣ってあげると
若々しく元気になってくれるはず
(でも、もし病気ならば素直に専門医へどうぞ。)
また、
胃にも負担がかかりにくいです
体の左側にある胃は、
食べた物を右下に送っていくので
右向きで横になることで
胃の上から下へ自然と流れていくんです。
ダイエットにも効果があると
いわれています
某・有名消化器内科の先生の
ご意見を参考にさせていただいたので、
ある程度信頼性はあります。
でも…
私は自分がやってないことを
心からオススメできない性分なので笑
私のカラダで、人体実験します。
まず、1ヶ月やります
今の私のBMIは、21.1。
(わぁ…言いたくなかった…)
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愛する人に贈りたい合コン
「婚活あるある」は続きます
1.女性同士は仲間意識が高い
2.男性同士は敵
と、2つあげましたが、3つ目は・・・
ラインネタが多いです
3.ライン交換しても、登録しない
婚活パーティーで、複数の方とラインを交換しますが、だいたい友達登録しません
女性のQRコードを男性が読み取ることが多いので、合コン中に、男性から挨拶のラインや、スタンプだけ送られてきます
気になった方以外には、正直返信しません
他の女性も、そうらしいので、許してください
4.ラインはコピペ
婚活パーティー後、割とすぐに男性から送られてくるラインは、明らかに複数の方に同じ内容を送っていると分かります
私は、婚活仲間が毎回できるので、一緒にいると、ほぼ同時刻に同じ内容のラインが送られてきました
コピペして、全員に送っているのでしょうね
5.ラインの登録はフルネームではない
婚活慣れしている人は、ほとんどがラインをフルネームで登録していません
名字だけ登録しているのであればいいのですが、誰だか分からないようにニックネームや、全く分からない登録名も多いです
ちなみに、私はフルネーム(漢字)で登録しています
「フルネームなんて珍しい」とか「分かりやすくていい」等、言われますが
婚活慣れしていないのが、バレバレらしいです
多くの方と連絡先交換するので、ほとんどの人は分からないようにしているみたいですね
6.未読スルー・既読スルーは当たり前
連絡先を交換して、後日個別に会う約束をしても、未読スルーされたり、既読スルーされることは珍しくありません
中には、会う当日に連絡したら、未読スルーされたという人もいました
7.同時進行する
男性・女性問わず、同時進行は当たり前みたいです
皆さんいわく、一人とうまくいかなくなったら、また1からやり直しするのが嫌という理由らしいです
器用だなと思いますが、きれいごとは言ってられないのかも
8.3回会うのが難しい
2回までは2人で会うことができても、3回会うのは難しい
これは、本当によく聞きました
実際、私も2回会って、もう少しお話したいなと思ってみたものの、3回目はありませんでした
会う日程を決めても、実際には会えなかったり、急に連絡が来なくなる経験を多くの方がされています