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恋も仕事もお金もよくばりに叶えるかがあゆみです。（プロフィールはこちら）&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;モチベーション維持の方法その1 ホメオスタシスってなぁに？その2 ホメオスタシスを味方につけるって？この記事その3 無意識の書き換えトレーニング♪&bsp;&bsp;今回は、「ホメオスタシスを味方につける」お話です。

ホメオスタシスを上手にコントロールする方法は3つあります。&bsp;
とぉ～っても簡単な方法なので、気後れせず読み進めてくださいね♪&bsp;&bsp;&bsp;1.「ホメオスタシスの存在に気づく&bsp;
やる気がおきない…
面倒くさい…
どーでもいい…&bsp;
などなど。&bsp;モチベーションが下がってしまうのはホメオスタシスの仕業だと気づくこと。&bsp;&bsp;決して、あなたがダメなわけではないんです！&bsp;&bsp;ホメオスタシスが、気を利かせて&bsp;&bsp;「これがあなたの普通なの～♪」&bsp;&bsp;と現状を維持しようとしているだけ！&bsp;&bsp;落ち込まなくてもOKですよ&bsp;&bsp;&bsp;2.「ホメオスタシスに黙ってもらう」&bsp;
ホメオスタシスにモチベーションを下げられてしまうと、どうあがいてもやる気は出ません…。&bsp;&bsp;もうね、行動し続けるしかないんです。&bsp;
毎日やっていると普通になります。&bsp;
ご飯を食べたら歯磨きする、くらい行動するのが普通、にしてしまいましょう！&bsp;
なんて言われても、&bsp;&bsp;「いや、無理や(ヾﾉ・∀・｀)」。&bsp;&bsp;うん、わかる(笑)

じゃぁ、どうしましょうか？&bsp;
行動を無理なくできる範囲に、小さくしてしまいましょう！&bsp;
たとえば。
毎日腹筋50回！ができていないなら、毎日5回でもいいから続ける。&bsp;&bsp;禁煙！が難しいなら1日1本でもいいので吸う本数を減らす。&bsp;&bsp;というように、&bsp;&bsp;目標のサイズを小さくして、とにかく毎日続けることを意識してください♪&bsp;&bsp;
どれだけ成長したか、どれだけ頑張れたかは関係ありません。&bsp;
1分でも、1回でも、&bsp;とにかくなにかしら行動できた&bsp;ならカレンダーに花丸つけちゃいましょう&bsp;&bsp;&bsp;3.「ホメオスタシスを味方につける」&bsp;
意志の力よりも強いホメオスタシスを味方につけることができたら、怖いものなしですよね♪
そんな美味しい話、あるの？！
はい、あります★
これは私の得意分野でもありますが…(*´∇｀*)
潜在意識(無意識)をだまします
たとえば、60キロから50キロにダイエットをするとき。&bsp;
無意識が&bsp;「私は体重60キロだ」&bsp;と思っていれば、&bsp;どんなに努力してもホメオシタシスの現状維持力が60キロに戻そうと抵抗してしまいます。
でも、無意識を&bsp;「私は50キロだ！」&bsp;と書き換えれば、ホメオスタシスは&bsp;「50キロが当たり前だからそこに戻そう！」&bsp;と目標達成に力を貸してくれます。

&bsp;無意識の書き換えって難しそう…(;´д｀)
いろいろと方法はありますが、いつでも、どこでも、誰にでもできる簡単な方法をお教えしますね
「目標達成したあとの自分を想像する」
え、そんなことでいいの？！
はい、そんなことでいいんです(笑)&bsp;&bsp;&bsp;&bsp;目標達成したあとの自分をより詳しく、鮮明にイメージすることがホメオスタシスを味方にするポイントですよ♪&bsp;&bsp;明日は無意識の書き換えについてお伝えしますね&bsp;Nextその3 無意識の書き換えトレーニング♪&bsp;&bsp;☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆&bsp;＼100名限定モニター募集／ブロック解除＆オラクルカードリーディング1項目：3,000円（税込）&bsp;販売中運気アップアクセサリー1つ　5,000円（税込・送料込）夢を叶えるメモリーオイル6,000円（税込・送別+360円）ファンがどんどん増えて愛される起業女子のためLINE@動画講座5,400円（税込）LINE＠管理画面マニュアルPDF&bsp;19,800円（税込）&bsp;☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆&bsp;＼今日の運勢が占える／会うだけで金運アップかがあゆみ公式LINE＠&bsp;LINE ID「@obj8889y」で検索を♪&bsp;提供中のメニュー一覧はこちらから
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ハグ女神のレポで思い出した！！
そう、お付き合いしてるんだかどうだか、
婚約する前にわたしの自宅に
リュウ博士を夜ご飯に誘った時のこと。
「はるちゃんお金ないんでしょ
　僕、4000万持ってます。」
と言われ、
ん？
今の何だ？
どゆこと？？
と思った。
バカにしてる？
ひけらかし？
くれるってこと？？
ほんとに謎だった。
多いのかも少ないのかもわからないのね。
神婚イベント時、聞いてみたら、
「懐事情を伝えるのは礼儀かなと思って」
と、リュウ博士は言う。
なるほど！！
確かに礼儀なんだろな。
もし、リュウ博士が１円も持ってなくても、
先に申告してくれるのはすごくありがたくて。
そして、話はまだ終わらない。
リュウ博士って洗濯機も冷蔵庫もない
部屋で独身生活を送ってて。
ときめきを取り入れることはせずに、
断捨離だけしていく、
無駄をどんどん省いて行く習慣、
果てには物自体を買わなくなる。
私は真逆。
空間はときめきだけで満たしたいから、
欲しいものに金額にいとめはつけず
不要なものをバンバン棄てて行く。
無駄は省かず、それを出来る人に外注、
どんどん拡大させてゆく。
そんな私から見たリュウ博士は
一体何にときめいて
生きて来たんだろうと思う。
4２年もの間。
使いどころがなくて貯まっただけ。
若かりしころは
多少なりとも未来に焦がれる。
でも、体力に連なって、
ときめく心は衰えていく。
そんな習慣を持った人が
4000万円貯めてたところで、
使い方がわかるんだろうかと疑問だった。
それで振り返ってみると、
初めて会った食事の時から、
ふつーに奢ってくれてはいた。
でも、それまでに他人に奢った金額は
200円代だと言う。コーヒー。
あとは割り勘とか。
えーーーーーーーーーーーーー
ということは、
最初出逢った時から
私のこと好きだったのか、
私のブログでは私のお金の使い方を
お披露目していたので合わせてみたとか？
わからない、わからないけど、
一番わからないことは、
そんな生活や経験しかしてないのに、
なぜに私にはバカスカ払えるのか。
私の洋服に100万円、
神婚旅行でもっといったなーーーー
１泊20万円以上のところは何泊かしたし、
団体の時は団体分の
食事代も宿泊代も払ってました。
そして神婚イベントで１０００万円構えた。
貢がれてる❤️
きゃーーーーー！！
どころの話ではなくって、
むしろ怖くなるわ。
ど、ど、ど、ど、ど、どうしたの！？と。
はる「全額私に使いなさい」
博士「使わねーよ」
とかつい一ヶ月前に言ってたんだけどな( ´艸｀)
貯金はあっても、使わないのならないのと同じ。

リュウ博士はきっと
ときめきの沸点がものっすごく高くて、
ものっっっっすごく時間をかけて
見つけたときめきが
子宮委員長はる、
だったんじゃないのかな。
と先日リュウ博士につぶやいたら、
「そうだね☆」と。
私から見た
博士の世界は白黒のブラウン管テレビ。
私のはフルハイビジョン？？4K？？
でも、今のテレビは
画素数もチャンネル数も機能も多いから、
どうしていいかわからないのよね。
だからもしかして、
白黒ブラウン管テレビの方が、
ロマンが色濃かったのかもしれないよね。

☆

やりたいことが見つからない、
好きな人がみつからないって焦ってる人は
たくさんいるかもしれないけれど、
安い心で手を出すよりは
自分の高尚な心を
待っててあげた方がよいよね、
という話。
私の立場から言わせてもらうと、
“いい女”辞めて良かったと思ってる。
多分、私がかかげている
“自分の衝動に従う！！”というのは
決して世間的にもお行儀がいいものではない。
でもだからこそ、
自分らしさを積み上げて、
さらには突き抜けて神々しく
光を放っていたんだと思う。
だから見つけてもらえたし、
リュウ博士も頑固に
自分を貫いて来たからこそ、
光っててくれたんだと思うのです。
見つけやすいし、見つかりやすいよ。
誰とも同じくなってやるなよ、
世間の“いい”に合わせてやるなよ
って思います(*^▽^*)

つづき…

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