まだある！ キャベツを便利にする6つのツール
おはようございます
曇り空の神戸です
昨夜は『神戸北野ホテル』に宿泊しました
一番の目的は
´´世界一の朝食´´と呼ばれる朝食を味わう
1階のダイニング「イグレッグ」にて
ワクワクしながらテーブルに着きます。
お待ちかねの´´世界一の朝食´´が木のトレイにのせられて運ばれてきました。
パンとフィナンシェ
ブルーベリーのコンフィチュールとトマト・パセリ・プレーン3種のバター、ポトフ
ジャンボンブランと生ハム
ヨーグルトとタピオカ・オ・レ
半熟卵
季節のフルーツ
飲むサラダ
黄……パッション・バナナ・カリフラワー・レモ ン
橙……日向夏・イチゴ・人参・ビート・レモン
紫……カシス・トマト・洋梨・紫キャベツ・レモ ン
緑……パセリ・レモン・ライム・パプリカ・青り んご
オレンジジュース又はグレープフルーツジュース
カフェオレ
メニュー
総支配人・総料理長 山口浩氏がベルナール・ロワゾー氏から公式に贈られたヨーロピアンスタイルにこだわった朝食です。
後れ馳せながら漸くいただきにあがることができました。
感想は期待値が高すぎたのか、それほど感動はなく全体的に甘く、おやつっぽい朝食に感じます。
ヨーロッパではこんな感じの朝食が多かった記憶が……とんとご無沙汰な外国旅行……
美味しいなと思ったのは、クロワッサンとトマト・パセリ・プレーンのバター、ジャンボンブランと生ハム、飲むサラダかな？
１度は食べてみたい´´世界一の朝食´´を食べられて良かったですが……１度でよいかなと思います。
ごちそうさまでした
リプシー姫
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今日はホントならジムの日だったのですが
筋肉痛が酷くてキャンセル
筋肉へのアプローチができないので
お腹にアプローチ
キノコたっぷりのしゃぶしゃぶを作りましたよー！
コスト抑えるためにキノコ（エノキ、しめじ、舞茸）とキャベツ、もやし、お肉のみですけどね？
家にあるものなんでもえーのです
出汁さえあれば作れるしゃぶしゃぶは便利だ。
私のお腹にはキノコが向いてまして明日の朝スッキリしていることを願います。
ではコメ返を。
ストレスやなんだか食べたい期間ありますよね！
私も食べちゃうなー(￣▽￣;)
私は甘い物派。
今はカロリー考えられたおやつも多いし、食べる時に少し気をつければ大丈夫！
あとは食べる時間かな？なるべくジム終了後（私は午前中行くので）～16時の間までに食べるようにしてますよ(^^)
揚げ物はたまーに唐揚げ。
衣が薄ければ食べて大丈夫って言われてまして。
ただ、食べたら運動が待っているのだよ。
私も次なる目標は89kg。
同じ2kgの壁頑張りましょう＼(^o^)／
停滞期は泣きたくなるほど『痩せないくせに私何やってんだ！！』ってなりましたぁー笑
このまま痩せないんじゃないか？って焦っちゃったりさーぁ(?´ω`? )
お願いだから顔縮んでほしい…( ┐????)┐
支えてくれる人の存在ってありがたい。
一緒に運動してくれたり、ご飯気を使ってランチに変更してくれたり、『ダイエットしてるならサウナ行こう！』って言ってくれたり…
あ、こう考えると私の周りの友だちって前向きな人だらけだなーって感じます(^^)
楽しく前向きに－10kg頑張れました。
ケルさんも、いろんなことあると思います。
でも気の持ちようできっと楽しい毎日になるはずだから(^^)ともに楽しい毎日を生きていきましょ?
いやー！子どもが残したもの食べるよね！
私は今ダイエットしてるからだけど、子どものお弁当作る時は必ず余りが出るから1人前分しか作らないの。
で、自分の分のサラダだけ作っておいて＋お弁当の残りとか。
自分の分はホントに最後の残り物みたいな感じ(^^)
ちょっとだけ自分の分！てのを少量用意するとちょうど良い分量になるから試してみてください！
ママのダイエットは家族の生活にも関わってくるからやれる範囲でね！頑張ってー＼(^o^)／
私は20kgは無理だったなぁ(￣▽￣;)
10kgでも必死でしたよぅ。笑
42kgの方の1kgはホントに大変だと思います。
代謝の関係とかもあるだろうし、残りの体脂肪がどのくらいかにもよるだろうし。
1kg減らすのに約7000kcalの消費が必要なのでホントにコツコツ合間に運動（筋トレで代謝を増やすのが◎）ですよねー。
その体重なら減らすより筋トレしちゃえばめっちゃキレイになれちゃいますよ＼(^o^)／
一緒に頑張らせてください！
よし！これから用事終わらせて実家に帰ります(^^)
お返事はまた電車の中で(^_^)/~~