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マスコミには絶対に理解できないキャベツのこと

キャベツ

キャベツを今まで以上に

 

色々届く我が事務所ですが、昨日はこんなものを受けとりました。

 

憧れのキャベツT♪

 

 

 

 

第一印象から決めてました

と、これが婚活なら熱烈求愛。

 

今年のキャベツマラソンのオフィシャルグッズだったこちら。参加された皆さんのブログをチェックし、そのキュートな姿にロックオン。

 

 

すげえぇぇ~かわええ~

ぜってー欲しいぃぃぃ(悶絶)

 

 

日に日に増すその欲望に、先日のたっきぃさんのブログでダメ押し。まゆみさんからの情報により、嬬恋観光協会さんで販売していることを知り、ついにゲット致しました。

 

本当はこれをノースリーブに加工して、どこぞの勝負服にしようと思っていたところ、そのお直し料なんと3500円高ッ

 

さすがに、2500円(Tシャツ代)+800円(送料代引き料)に加え、3500円プラスなどと。どんなハイブランドTシャツだよw(なので断念)

 

まあ、袖アリでも充分かわゆし?

きたねぇ洗面所だな

 

 

 

デビュー戦、乞うご期待

※ドウマラはこれではありまてん

 

 

 

 

さて、ぼやぼやしているうちに、ドウマラまであと三日。久々のフルマラソンに、イマイチ過ごし方がわかりません。

 

とりあえず、今週は、疲労を抜こうと走行距離を少しずつセーブ。

 

日曜日 5キロTT(@4.11)

月曜日 10キロPR(@4.33)

火曜日 1キロ×2本(3.47/3.50)+大運動会

水曜日 ランオフ

木曜日 2キロPR(@4.15)+ジョグ

金曜日 オフor ジョグ

土曜日 オフ

 

んー、いつも何キロ走ったかで安心しているわたしは、この少なすぎる走行距離に若干の不安が否めません。

 

しかしながら、ふわふわさんも「走りたくて走りたくて、夏!」とか謎のことを言ってますので、ここは、うんと走りたい気持ちを抑えつけて日曜日に備えたいと思います。

 

んでもって、事前のカーボ。

 

今日からなんとなく、白いものを多めに。言っても自分の場合は、だいたいが「餅祭り←大好物」になるので、こんなものばかりになりますが、

 

団子。4本購入。

 

 

 

 

いつも旅ランでは、移動と食事をとるタイミングが重なり、うっかり朝食やランチを抜かしてしまうので(これで何度も痛い目に)、前日しかり、当日しかり今からしっかりデブ活します。てか走行距離落としてたくさん食うってかなり勇気いるよな

 

 

あと、なんでしょね。

準備するもの、補給食?

 

本当に、その摂りかたをすーっかりと忘れていたので、本日、先シーズン一番できのよかった自分のアオタイレポをカンニング。

 

どうやら

 

10キロ アミノ粉

15キロ メダリスト

20キロ ※

25キロ ショッツ(カフェイン入り)

30キロ アミノ粉

35キロ マグオン

 

そんなものを飲んでいたようで、※の部分は持ってこようと思っていた塩熱サプリ(と2ラン)を忘れたので、「ナンカを飲んだ、と思いこむことにした」とブログでは書いてあります(笑) まあ、要は気持ちの問題ってことでw

 

そんな、一週間のメニューをこなし、

事前の準備を粛々行い、

 

で、どんな風に走るんだ?

 

サブ〇〇という裏ミッションはそらちゃんとわたしの秘密にして?笑 、大いに真面目に語るとすれば、

 

「求めよ、さらば与えられん」

 

若干神頼みではありますが笑

 

その頼み方はまた明日(オイ)。

 

 

 

  

キャベツ 山の水より海の水

今日は豚キムチとポトフを作りました

豚キムチ
☆豚、キャベツ、キムチ
ポトフ
☆鶏肉、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、人参、じゃがいも、パセリ
美味しくいただきました
   
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