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花粉症の人にとってはせっかく暖かくなっても 辛い季節です
今日のように雨が降ると楽だわ〜 ✨
春は風が強いので花粉症じゃなくても鼻や目、喉など 辛くなりますね
花粉症は風邪とそっくりさん(笑)の症状になるので自覚がないまま不調を訴える人もいます
さて、ピラティスをしたら花粉に負けない体をつくれるでしょうか？
ピラティスをしただけでは花粉症は治らないけれど 症状が軽くなることがあります
体中の機能を無駄なく使って正しい呼吸をするからでしょう
鼻が通ると頭もスッキリしますね
体力をつけて ウイルスに負けない 免疫力をつけるのと似ています
ピラティスを続けて体力がつくと 少なくとも カラダは頑張れるのじゃないかな
温かい飲み物で カラダの中から暖めて！
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