口臭の通販店舗

なぜ口臭が楽しくなくなったのか

歯周病を最短1日で治せる「ごめんブラッシング」法とは？ -「文春オンライン」編集部

https://blogos.com/article/361506/
2019年03月03日 07:00

文春オンライン
「歯の駆け込み寺」として知られ、世界水準で最短1日で歯周病を治すPERIOD.の考案者でもある、東京国際クリニック歯科院長の清水智幸さん。

かつてシニアの病気と思われていた歯周病は、近年10代から40代まで広く増えており、45歳以上の「歯を失う原因」の第1位は歯周病だという。

初の一般書『歯周病は1日で治せる！』を上梓したスーパードクターが語る〈新しい歯の常識〉とは？
◆◆◆
■10代から40代の歯周病が増えている
――ビジネスパーソンに多い歯のトラブルにはどんなものがありますか？
清水　当院は「歯の駆け込み寺」のような存在で、さまざまな歯科を渡り歩いてこられた重症患者さんが多いので一概には言えないのですが、働き盛りの各年代において、歯周病や虫歯に悩まれている方が非常に多く見受けられます。統計的に見てもここ十数年で、10代から40代の歯周病が増えているのは事実です。それにともない、働き盛りの世代に関していうと、口臭の悩みを相談される方も多くいます。
■自覚しにくい自分の口臭
――職場での口臭は多くの人が気になっていると思います。でも気づいていないのは本人だけで、かといって周りも指摘しづらいですよね。
清水　たしかに、口臭はご自身の自覚は乏しく、ご家族から指摘されて相談しに来られる方のほうが多いんです。口臭には生理的口臭と病的口臭の2種類があります。夜間に唾液が少なくなると口の中が乾燥してきて、朝方はやや口臭が強くなる――これは生理的な現象ですから、さほど気にする必要はありません。朝起きて歯磨きをして、口の中の湿潤状態が上がれば自然と匂いも和らぎます。唾液には口の中を綺麗に洗ってくれる自浄作用もありますから。寝る前に舌のブラッシングをすると、翌朝の口臭軽減に大きな効果があります。
清水　ところが病的口臭、歯周病によるものは歯科医による適切な治療が必要です。歯周病とは、プラーク（歯垢）に潜む歯周病菌によって、歯ぐきに炎症が起きる病気です。歯垢1mgの中には1億から10億もの細菌が存在すると言われていますが、そんな細菌が繁殖した集合体プラークがぬめりのように歯に付着し、匂いの原因となるのです。歯周病が進行すると、膿んだ歯ぐきから、それこそ生ゴミのような匂いがします。
■「歯周病」を発見するチェック項目
――歯周病もまた本人が自覚しにくい病気ですよね？
清水　すぐに痛みが出る虫歯と違って、歯周病は本人が気づきにくい「サイレント・ディジーズ」です。歯がポロッと抜け落ちてはじめて、さすがにおかしいと思って受診しにきた、という患者さんもいました。個人差はありますが、それほどまでに自覚症状に乏しい病気です。本に詳しく書きましたが、「目覚めたとき、口の中がネバネバする」「ブラッシングすると出血する」「歯ぐきに違和感がある」といったチェック項目をよく確認して、早めに発見して治療を開始する必要があります。
■欧米では口腔ケアはマナーに。『プリティ・ウーマン』のワンシーン
清水　欧米だとビジネスパーソンのマナーとして日頃から口腔ケアをきちんとする、という文化が根付いており、とくに北欧諸国は歯の予防医学にも力を入れています。例が少し古いかもしれませんが、象徴的なのが映画『プリティ・ウーマン』（90年）のワンシーン。コールガール役のジュリア・ロバーツが部屋でデンタルフロスをするんですね。「ドラッグはダメだ」って実業家のリチャード・ギアが止めたら、彼女が持っていたのは薬じゃなくてフロスだった（笑）。マナーとして日常的なブラッシングに気を使っていることを示す印象的な場面でした。邦画や国内ドラマでデンタルフロスや歯間ブラシを使っているシーンはなかなか思いつきませんよね。日本では口腔ケア・予防医学にたいする意識が周回遅れになっている状況は否めません。
――どうしてそうなってしまったのでしょうか。
■歯医者の思い込みが大きな問題
清水　「予防」に保険点数がつかない保険制度の問題が大きいのですが、私はそれ以上に、日本では「歯周病は治らない」「加齢とともに進行するからうまく付き合っていくしかない」と思っている歯医者がいまだ多いことに大きな問題があると思っています。これだけ医療の進んだ先進国で、たとえば歯周病のセミナーや講習会のような場で、ドクターから「歯周病って治せるのでしょうか？」という質問が出たりするわけです。エビデンスに基づいた治療をすれば歯周病は必ず治せる病気だということが何十年も前にもう証明されているのに。
――歯周病は歯科に通ってもなかなか良くならない、治療期間が長いというイメージもあります。
■複数回に分けていた治療を1回にした結果
清水　保険申請の関係で、多くの医院での歯周病治療は、口腔内を6分割にして段階を追って治療を進めるため、6カ月から1年以上に及ぶ長期間の通院が必要です。治療自体も痛みをともなうものが多く、患者さんの中には、完治する前に治療を放棄・中断してしまう方が少なくありません。でも、患者さんにかかる通院の負担や心理的なストレスを考えると、やはり治療にかける期間は短いに越したことはありません。
　海外ではもともと口の中を4分割にして治療を進めるのが一般的でした。ところがヨーロッパの医師たちの中に4分の1を治療しているうちに、残りの4分の3から歯周病菌が移ってくるのではないかと考えた人がいた。そこで4回に分けていた治療を1回でやったところ、なんと治療結果に差がないことが証明されたのです。私が、保険診療の枠にとらわれず、最短1日で歯周病を治す「ペリオド」を打ち出したのには、そうした背景があります。
■最短1日で治す方法
――どうやって1日で治すのでしょうか。
清水　まず前提となる状況からお話しすると、一般的な保険治療においては、歯周ポケット内の歯垢を除去するために、よくルートプレーニング（歯の根っこの表面の滑沢化）というのが行われています。これは歯垢が歯根の表面につくと、歯根のセメント質が細菌の毒素によって壊死してしまうという考え方からきています。だからセメント質をとってしまうのですが、そうすると象牙質という2層目がむき出しになって知覚過敏を起こします。従来それは歯周病治療で仕方のない副作用だと考えられていました。しかし今は研究が進んでいて、歯の根っこの細菌の毒素は生理食塩水で流すだけで99％除去できることが分かっています。
　当院では、歯根表面にこびりついたプラークだけ�
�選択的に取り除く「デブライドメント」を行っています。現存する医療機器の中でもっとも歯ぐきへの負担の少ないエアフローマスター・ペリオフローを使って、超微細なアミノ酸の高圧噴射でプラークを取り除くため、無麻酔でもほとんど痛みをともないません。歯ぐきの退縮や知覚過敏のような副作用を引き起こすこともありません。
■世界のスタンダードは「感染の制御」にシフト
――それが世界的なスタンダードなのでしょうか。
清水　そうなんです。猫も杓子もとにかく、ルートプレーニングで歯垢を全部とらないと治らないという考え方はちょっと古い。今はインフェクション・コントロール（感染の制御）という考え方にシフトしてきていて、これは患者さん個々の免疫で抑えられるところまで感染源を少なくするという考え方です。免疫の強さは人それぞれで違います。風邪を引きやすい人、引きにくい人、歯周病になりやすい人、なりにくい人、さまざまです。その人の免疫で抑えられるところまで感染物質の総量を減らすというアプローチなら、歯周病菌の除去の治療も1日で、同じ結果が得られます。知覚過敏の発現率も明確に下がって、メリットが大きいんです。
――なるほど。
■「ごめんブラッシング」法で歯垢を除去
清水　もう少し丁寧に説明すると、インフェクション・コントロールは患者さんが行うものと、医療従事者が行うものとがあります。患者さん自身で行うものが、日々の歯垢の除去、つまりブラッシングです。私が提唱する「ごめんブラッシング」法では、歯を5つの面で立体的にとらえます。デンタルフロス、もしくは歯間ブラシを使ってはじめてすべての面でのブラッシングが完結します。磨き残しが少なくとも30％以下、重症歯周病患者さんなら20％以下になるようにしてもらっています。ですから、「ペリオド」を実施する前段階として、正しいブラッシングをマスターしていただく必要があります。患者さん自身でインフェクション・コントロールをできるようになれば、「ペリオド」の治療そのものは多くの場合1日で、重症歯周病患者さんでも1日から3日程度で終わります。
　そして患者さんの手が行き届かない20から30％部分の磨き残しを、われわれ医療従事者のインフェクション・コントロールで定期的にフォローします。その両輪の態勢をとることで治療期間を短くできますし、その後も継続的によい口腔状態を保つことができます。
■歯周病専門医からのアドバイス
――ストレス社会で働く人たちに、口腔ケアのアドバイスをいただけますか。
清水　歯周病は細菌による感染症ですから、ストレスが過度にかかる状態が継続すると白血球の機能不全を起こすリスクが高まり、口腔内の状態が悪化します。なので、日頃からできるだけストレスをうまく解消して、バランスのよい食事をとることが大切です。口の中は末梢組織ですから、末梢の血液循環をよくするビタミンEや、抗菌力が強いビタミンC、DHAやEPAの含まれた食べ物は、歯ぐきにとって特によいものです。よく噛んで食べることが、栄養になるのはもちろん、脳を活性化し、人の顔を美しくします。
　ストレスを抱えていると、どうしてもブラッシングが甘くなりがちですが、健康の要は歯にこそあります。「ごめんブラッシング」は口腔内フローラを良好に保つ、究極のアンチエイジング法でもあります。すべての方に、ご家庭でできる、ご自身の歯と健康を守るための第一歩を踏み出してほしいと心から願っています。
清水智幸（しみず・ともゆき）
1963年東京都生まれ。
88年、日本歯科大学卒業。
近代歯周病学の生みの親であるスウェーデン・イエテボリ大学のヤン・リンデ名誉教授と日本における歯周病学の第一人者である奥羽大学歯学部歯周病科・岡本浩教授に師事。
2000年、清水歯科クリニック開設。
09年、東京マキシロフェイシャルクリニック院長に就任。
同クリニックは15年に東京国際クリニックと名称変更し、現在にいたる。
歯周病治療・歯周外科の症例数は10,000症例以上に及ぶ。
近年はインプラント周囲炎治療の講師も務め、後進の育成にも力を入れている。
（「文春オンライン」編集部）

口臭関係の人気通販サイト

reblog・・・本記事昨日の記事と合わせて、どう記すかと温めてきた記事で誤って先に本記事が投稿され一部の方が編集中の記事をご欄になられたと思います。新たに文面を加えここに再投稿します。まず界面活性について簡単に説明してみます。界面活性物質とは分子内で親油性の手と親水生の手を持っており、片側の手で親油性と油とがっちり手をつなぎ、もう一方の親水性の手で水と手を繋ぎます。これにより本来油と水は混ざるものではありませんが。この界面活性材が混ざると油と水は綺麗に混ざってしまいます。そしてこれら界面活性材は多くの種類が合成され、用途に応じて工業用そして日用品にも多く利用されています。まずは洗濯洗剤にも、衣類の汚れは油汚れ、水性の汚れ、両者混ざった汚れがありますが、この活性剤があるおかげで、油、水の汚れも残すことなくアタックし、溶かして汚れを落としてくれます。食器洗剤も同様油、水溶性の汚れを落としてくれます。食器洗い洗剤については一言過去の事例を示しておきます。この様に合成された界面活性材は肌から容易に角質を通過してしまいます。当然自然成分てあれば問題はないのですがいかんせん人口合成品、学校給食洗い場のおばちゃんに被害が及びました、毎日毎日界面活性剤入りの洗剤で多くの食器や鍋を洗い続けているので、手から界面活性剤が浸透し吸収され、血液に乗って肝臓に運ばれました、肝臓ではその界面活性剤は毒物として分解、無毒化を行うのですが、人口物ということで、解毒出来ず、肝臓にドンドン蓄積されていき肝障害へと。最近の食器洗剤は改善はされているものの、合成界面活性剤がやはり使われています。これらの活性剤は石油から合成されるもので、無害というものはないでしょう。これらは河川に流れても全く分解されず、河川、海洋への蓄積となり、生体系に異常を来たしております。洗濯洗剤、食器荒い洗剤について記しましたが、各化粧、美容用品、シャンプー、ボディソープ・・・・・などなどにも含まれており、毎日毎日人類は環境汚染に精を出しているということになります。ただし純石鹸は界面活性はもっているものの、自然素材なので容易に分解し環境汚染には至りません。当,然肌にも優しい。菌坊も10位前に純石鹸を作りましたが、https://ameblo.jp/dr-kimbow/entry-11022858897.htmlその後石鹸類など使わなくなったのでこの時作った石鹸がまだキッチンの隅っこに残っています。前置きが長くなって申し訳ありません。界面活性剤何となくご理解いただいたのではないかと思います。本題の納豆水の界面活性の確認納豆水に米油を加え攪拌しました。本来納豆水と油が混ざらなたかったら表層に油が集合し透明の油層ができあがりまいが、それがありません。良く見ると油の0.数ミリ程度の細かい油粒が表面に分離して広がっています。納豆水だけと、+油の比較・・・+油が右です。両方に五円玉を沈めています。右の法透明度なく納豆水と油の鹸化状態(水油が混ざった状態)になっており、界面活性が働いていると見ては良いでしょう。即ち納豆水には昨日の記事に記した緩やかな界面活性効果があると言えるでしをう。じゃ納豆水は洗剤として使える?緩やかですからね・・・ここではできるとは言いかねます。一方こちらはビタミンＣサプリを粉末にし、納豆水、水道水で溶かした比較です。左が納豆水で非常に良く簡単に溶けます。右の水道水は攪拌を何回としてやっと溶けましたが、底に粒などが残っています。また色が異なっていますよね。おそらく脂溶性の添加物まで、納豆水が溶解しているように思います。従って以上から納豆水は界面活性効果があり、角質を通過できないといわれているビタミンＣ、ビタミンBも納豆水に加えれば、角質、を通過し真皮にも達するでしょう。即ち美容液として有効ということにもなりますね。この辺りアンチエイジングを期待したいですね。美容液として長期戦で試してみたいと思います。納豆水は自然の界面活性剤・・・昨日大きな発見と記したのはこういうことです。腱鞘炎そして前記事の魚の目も凄いことやねと・・・・そうそう魚の目その後風呂の度に角質削りしてとうとう消滅してしまいました。更に過去を振り返って。・首の椎間板すり減りによる神経圧迫の左手のしびれ・・・加齢によるもので治らないと、でも豚ゼラチン摂取で即完治・爪水虫、水虫・・・乳酸菌水で完治・いぼ痔、切れ痔・・・高耐性乳酸菌による乳酸醗酵便をすることになって完治・腋臭、汗臭、足の異臭・・・高耐性乳酸菌による腸内環境改善で皆無・切り傷、擦り傷、怪我・・・白砂糖で痛みなく早期完治・蓄膿症・・・緑濃痰、右顔面の痛みは納豆水鼻うがいて、ほぼ完治・口臭、虫歯予防・・・納豆水はみがき・心筋梗塞・・・2回カテーテル施術を受けています。以降薬の副作用が嫌で止めてしまい。玉ねぎ多食などの食事療法で、不整脈など全く出なくなりました。薬服用時は不整脈出ていました。・便臭、ガス臭ゼロ・・・臭いが全くないとは言いませんが、ペーパーで便を採取し間近で嗅いでみると、ほんのり酸味臭、便をほぐして嗅ぐと、酸っぱい芳香がします。・血管年齢10歳若返り・・・玉ねぎの多食。その後ヒハツを継続摂取していましたが、更に若くなることはなかったようです。まだあると思いますが、菌坊は民間療法のホームドクターやね・・・・と。ひとりよがりかもですが。蛇足です何週か前の広告でビタミンＣ粉末を手に取り水で溶かし肌に施し、すかさずニベアクリームでマッサージしたら、シミが消えたとbefore、afterの写真が数多く紹介されていました。写真は画像修正ができます。明らかに誇大広告ですね。そして、その水で溶かしたビタミンＣ溶液を肌に塗るとすぐ肌に吸収されてしまうと・・・水溶性のビタミンＣは肌に吸収はされません脂溶性でないとムリです。ただ死んだ細胞である角質が吸って潤っただけで、時間の経過とともに、乾燥し元の木阿弥になってしまいます。分かりやすい事例を言えば風呂つかった時、水溶性成分が吸収されるのなら、風呂の水分も吸収されますよね。入浴後の体重も増える筈です。どうでしょう300g～400g体重減になっています。これ肌から水分など吸収されない証です。ただ肌は潤っていると・・・死んだ角質が水分を吸い取り潤って見えるだけで、時間が経過すれば、その潤いもなくなりその分の体重も落ちるでしょう。先に記しました広告のビタミンC水溶液を塗って直ぐニベアクリームをということでしたから、ニベアクリームが界面活性効果があるのかな?とニベアクリームを購入して確認です。そこまでやるか・・・てなもんですが、まあ薬局で探したら安かったので。ニベアクリームと菌坊のビタミ
ンC水溶液を混ぜてみましたが全然雑ざりません。こんどは湯煎しニベアを溶かして混ぜてみましてが、混ざっているようにも見えますが、冷却固まったら、完全に混ざらず、分離していました。ニベアには界面活性効果なく界面活性剤も含まれていないようです。こんなんで広告のあったように、シミが消えるなんてある筈もない。皆さんも誇大広告に騙されないように。サンマのほんまでっか?でやっていました。2019年から広告のbefore　afterは使用禁止になるようですね。