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今日は朝から隠れ家ボクシング教室でした
のメニューは、公園での野外練習を1時間したあと、トレーニングジムで筋トレとランニングでした。
野外のボクシング、シャドーやグローブ付けて受け返し…相手の方のパンチが重かったけど、新鮮で楽しかったです
それから、マシーン使った筋トレは始めてだったんですが、あまり面白くなかったなぁ(笑)ランニングマシンはそこそこ楽しかったので40分(7.5km）走りましたが、どうせ走るなら外を走った方が楽しいかも
さて、練習終わってシャワー浴びてスッキリしたーって思いながら、先程練習してた公園の前を通りかかったんですが、よくよく考えてみると…怪しい集団(中学生や、フィリピン人、ドイツ人も時々混ざってる.）が公園でボクシング練習してるなんて…客観的にヤバイですよね
知り合いに絶対に見られたくないです(笑)
でも、週末のボクシング練習は部活みたいで楽しくてやめられませんねフィットネス感覚の綺麗なジムで常識的な紳士淑女の皆さま方とスマートにボクシングをやるのも良いですが、こういう…変な人たちの集まりでがーっとやるのも大好き💓♥❤
そしてそして…
やはりエントリーしちゃいました、ボクシングの試合
新しいジムに移って3ヶ月も経ってないんですが、この前、ジムで軽いスパーリングの相手をしてくれた紳士が
「日常生活で人をな来るなんてまずないですからね、スパーリング大会は非日常で良いですよね」
なんて話してるうちに、
「そうなんですよね～私も出ようっと🎵」
ってことになって、そのまま申し込み用紙もらって帰りました
ってことで、来週からは毎日ジムにはマウスピース持っていくことになりました。試合用の練習に切り替えです
しかし、今日の練習はかなりハードだったので、練習後5時間経って色々な筋肉痛が来たーーっ
明日、体動くかしら…というか、ジム行けるかしら(笑)
頑張るわよー
ではまた～( ´∀｀)
ボクシング練習マニアのための情報網羅
今朝はラントレでした。
１００ｍダッシュを１０本くらいやりました。
この顔
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