キャベツは一日一時間まで
今日はお昼過ぎ起きて2時までには医大に着いた
毎回待たされるし人多いけど今日はめっちゃ空いてて4時迄に全部終わった
今の主治医に毎回ヤケおこさないでなって言われる
確かにヤケ起こしたくなるけど耐えてるよ
先生からしたら摂食障害で透析なってって哀れに思われてるんやろな…
今日は何も夕方まで吸収無しやったけど余りお腹も空かず7時位からシャワー浴び吸収です
ミニマンゴー
貰い物なんやけど淡路島？から送ってもらったやつらしくめっちゃ甘くジューシーやった
なんでフルーツってこんな美味しいんやろ
そっから
キャベツサラダ 半分
ミニストップの豚バラキムチ串 1本
オクラ胡麻和え 一パック
エンシュア ストロベリー 半分
あ！
あと帰ってすぐロールパン少し食べたんだ、、、
夜中に吸収
アイス半分
てか夜から何か胃がムカムカ、、、
なんか胃の調子悪い
寝る前おにぎり食べれるかな？
この人のキャベツを離さない。
何カ月か前に買っていたパリパリ麺
サラダ麺て言うのね
今日は 冷蔵庫にある物だけで作ります
っていつもですけどね
海藻サラダを水で戻し
豆腐は一口大にカット
キャベツの千切り
トマトを一口大にカット
ツナは小皿に入れるだけ
生のオクラを塩でゴリゴリ
そのまま熱湯風呂へ
綺麗な緑になったら
ザルにあげて 軽く水をかけ
一口大にカット
めんつゆに漬ける
こんな感じに お皿に盛って 自分の好きに盛り付け
パリパリ麺は歯茎に刺さらないように
もみほぐす
私はこんな風に盛り付けたよ
今日は濃い?やついっちゃう
昨日は禁酒デーだったから
今日はいいの
昨日は メッチャ飲みたかったけど我慢したよ
自分との約束 守れた
嬉しい
こんな風に 自分を信頼できるようになり
周りの人の事も信じることが出来るようになるのかな？
とりあえず 今日も自分のできる事は全てやった
明日の事は心配しない
不安が渦巻いているけど 大丈夫
とにかく 今を生きる
楽しんで生きる
これに尽きるのです