やってはいけない10のボクシング練習
月曜のラントレと火曜の合同フィジカルのおかげで足がだいぶ効いていて今日は週の中日。
25日にJ-NETWORK新人王トーナメント準決勝を控えてる渡辺さんの練習パートナーになっているので自分も試合前と同じような凄く良い練習が出来ているので、疲労溜まってますがその疲労感が嬉しいです😅
最近はロードワーク後にシャドーで動きの確認をして、怪我をして試合が出来ない今の内に基礎・基本を徹底的にやるようにしてます。
そして今日は朝ロードワークして夕方はREBOOTでボクシング練習！！
左しか使えないけどその分左のパンチを重点的に教えて頂けて練習できるので逆に良かったです😅
マスが出来ないから丸山さんにミットを沢山持って頂きました！ありがとうございました‼︎
右が治るまでに左をひたすら強化👊👊
終わって帰る頃にちょうどキッズクラスが始まったので少し見学。
自分もキッズクラスの指導もしてるので指導方法、練習メニューなど勉強させて頂きました！面白いメニューがあったので今度取り入れてみます！
そしてそのままジムに行き今日はトレーナー。
自分が理解してないと教えられないので教えるのも頭使うし凄く勉強になりますね！
今日も閉館の時間まで沢山の会員さんが汗流して頑張ってました😄
明日は朝からニックさんパーソナル！今週の練習も明日、明後日！頑張ります❗️
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評判のボクシング練習をじっくり見てみよう♪
最近のジムの傾向は後半の時間帯にかけて一気に会員さんが集まる傾向があります、
前半の時間帯、比較的落ち着いていますので、時間に余裕のある方は前半に来館して頂けると広くスペースを使えますよ^ ^
それでは、昨日のジムの様子は‼︎
田畑さん大久保くんでディフェンス練習
田畑さんにジムのチラシと封筒を印刷して頂いてしまいましたm(__)m
田畑さん、いつも有難うございますm(__)m
高見さんと中山さんでグローブマス
岡田くんと東谷くんでマス
加賀谷さんと辻さんでマス
三谷ジムさんの大会参加組も既に練習復帰して頑張ってくれています‼︎
リツとシオリでエアボクシング練習
その後はサーキットトレーニングも頑張りました‼︎
ユウヤとゴウでマス
ユウヤとレンタでマス
昨日は藤本トレーナーもジムを手伝って下さいました！
大原さんミット打ち
ユウヤ、當舎くんとミット打ち‼︎
そして昨日は勝利ジムさんから大浦さんが来館して下さいました‼︎
昨日は當舎くんTERUとのマススパーをして下さいました‼︎
大浦さん今回も有難うございました、
當舎くんTERU、良い経験をさせて頂きましたm(__)m
昨日も気づけば40名近くの来館‼︎
皆さん練習お疲れ様でしたm(__)m
本日も沢山のご来館お待ちしています‼︎
