触媒 おはようからおやすみまでくらしに夢をひろげる
どうも。こんばんは。
マ ・アナンド・ グナ
こと
帯津 美砂紀です。
昨日、北八ヶ岳に行ってきました
とっても気持ちよかった
苔がたくさん自生していて、ちょっと苔ってエロいな、って(笑)
えーー、
の続き。
なんですけどーーーー、、、
書く前から、
今日のこのブログ、
瞑想したことなかったり
身体と繋がるワークしたことなかったり
サニヤシンじゃなかったり
そういう、たぶんほとんどの人が
訳分からんのじゃないのか、という
懸念が払拭できずにいます。。。
でもまあ、それもよし。
とりあえず、書きます！
えーとえーとえーと、、、
…みなさん、、、
セクシュアリティって、、、
何だか知ってます？？？
ほんとに分かってます？？？
えーとえーとえーと、、、
私もね、あらためて意識したときに、
えー！私、セクシュアリティについて
簡潔に解説も説明もできない！！！
って(笑)
偉そうにブログ書いててそれはないわーーーー(笑)
ひどい話よ(笑)
…と言うわけで、
とりあえず、まあ分かりやすい説明のリンク張っときます。
で、私のセクシュアリティはね、
内なる生命としての存在
に在ったんですよ。
あっ…
全っ然、分からないですよね？？
で、す、よ、ねーーーーーーー?
ジェンダーでもなく
エロでもなく
センシュアリティ(官能性)
でもなく。
あるきっかけで、
彼に思い出させてもらったんです。
私のセクシュアリティを。
えー。
私が彼とどこで出会ったか、って、
そこに話が遡って。
とある瞑想会でのできごと。
彼とは面識はあったけど、面識があっただけ。
お互い名前も覚えてなかった。
瞑想会のエクササイズの中で、
男女で組んでペアでするワークがあったんです。
私はずうっとタントラの瞑想会でも、
誰かと組んでやるワークやエクササイズが苦手で。
男女関係なく。
前は、めっちゃ、今ここに居られなくて。
わちゃわちゃだった(笑)
ペアの相手を決めるとき、
くじ引きとかもたまにあるけど、
大体は自由に、
「ハイ、じゃあ、男女でペアになってー。」
って、ファシリテーターの人がガイドする。
で、その辺の人と適当にペアになる。
…のではあるが、、、
これが、もうここからが、
実はワークの一環なのだと私は感じていて。
自分から誰かを
選ぶのか？？
選ばないのか？？
選ぶとしたら、この人がいい！っていう
ナンバーワンのところに行くのか？？
それとも抵抗の少ない無難な人にするのか？？
自分から選ばないと、だれかに選ばれる羽目になる。
それが苦手な人かもしれない。
もちろん「No.」と言ってもいい。
だが意外にこれが難しい。
(私は言えたことがない。サレンダーしちゃう方)
誰も選ばずにいて、選ばれないでいると
できれば避けたい人というのがやはり大概残っていて、
その人と組むことになったりする。
瞬間に、自分のハートと繋がってする
選択と決断のトレーニングになるし、
エゴを感じながらも、愛を探究する機会にもなる。
嫌だと思う相手でも
いいなと思う相手でも
適当に組んだ、なんとも思わない相手でも
結果、
男性でも女性でも誰を相手にワークをしても
いろんな形で、必ず気づきがある。
まったく予想もしてない形で様々なことが起こってくる。
なんなら、しっかり瞑想としてワークできて
意識的に自分を観照できて
気づきをジャッジせずに受け取れるなら、
コーチングなんてもう要らないんちゃうか？？
ってくらい、深い深いレベルの気づきがある。
そこから、少しずつ少しずつ変容していく。
自分では気づかないことが多い。
誰と組むかは、
それが誰であっても、
必然だと思っている。
その日のそのワークで、
先に彼を選んだのは私で、理由はただいちばん近くに居たから。
もうひとり別の男性が同じくらいの距離に居たけれど、
その人のことはちょっと苦手に感じていたから、
彼に目で、「私でいい？」って合図した。
そしたら、彼はちょっと驚いたような表情をして、
その後頷いて、少しはにかんだように笑って、
小さい声で、「嬉しい。」って言った。
へえ、嬉しいんだ。
って思って、
そういうことをパッと言うなんて、
この人かわいいな、って思った。
…と同時に、
私は当時まだ今よりも
ストイックに瞑想したい感が
とても残っていたので、
ペアの瞑想に
感情とか気持ちとか気分とか好き嫌いとかを
持ち込んでくる男性のことを疎ましく感じていて、
一瞬そこを懸念した。
やっぱりある程度慣れてこないと、
特に初心者は
不必要に照れたり恥ずかしがったり
逆に嬉しそうにしたり、
相手にに過剰に気を遣ったり、
普段その人が
他人(異性)とどうつき合っていて
他人(異性)をどう扱っていて
世界をどう観ているか
が、全部出ちゃうのです。
いやいやいや、これ、瞑想だから！！！
ちゃんとやってくんね？？
今ここ自分で頼みますよ。
自意識過剰なの困るんですけど。
ちゃんと瞑想してくれないと！
みたいに思っちゃって。
私は私でエゴ丸出しで(笑)
自分の瞑想のことしか考えてなくて(笑)
そして相手のせいにして、
結局自分も、今ここ自分、で居られなくなるっていうね(笑)
そんなこんなが走馬灯のように頭の中を駆け抜けて、
去っていった。
でもいざペアの瞑想が始まったら、
こちらの懸念をよそに
意外や意外。
私はすぐに無になれて。
どちらも呼吸を合わせなくても
どちらともなく自然に合って。
リズムやテンポや動き、エネルギーの流れ、
そういうものがあっという間に調和して。
私はそのときまで、
ペアワークでそういう状態になったことが
一度もなかったので、
俯瞰して観ているもうひとりの私は、
ひたすらびっくりしていた。
音楽が流れている間中、
とても楽しくてとても気持ちよくて、
寛いで漂っていられて、エネルギーの中に溶けて、
自分と相手の境界線が分からなくなりそうになって。
めっちゃ瞑想的な瞑想で。この表現、おかしいかなーー？？
あーなんて気持ちいいんだろう～
ずっーとこのワークをしていたいなー
って、うっとりとしていると同時に、
ものすごく、自分が
「生きてる！！！」
っていう感覚になったのです。体感覚で、です。
内側から、全身が、じぃーーーーーーん…ってする感じ。
細胞のバイブレーション。
そして同時に、
相手の事をとても男性なんだなあーって意識した。
と、同時に、自分の事が、あ、女性なんだ、と腑に落ちた。
それが起こったときに、
またもうひとりの私が超絶ビックリして。
はぁ？ナニ思っちゃってんの？私！！！
って。思考のツッコミが瞬時に入って。
何かいけないことを考えてしまったような気持ちになった。
嬉しいようなこそばゆいような感覚。
そしてその後、音楽が終わって、
ワークはそのままつつがなく終了して、
感謝のハグをして、
そのまま次のワークにそれぞれ移っていった。
ハグをしたときも、
めちゃめちゃ身体がぴったり馴染んで、
すっぽりハマる感じであったかくて
めっちゃ気持ちよくって、
「うわーナニこれ？？？」
って。
ひたすらビックリしていた。
以上のことは、今、現在の私が当時の感覚を思い出しながら
書いていて、解釈を加えないように意識はしたけれど、
後から気がついたことも多い。
当時は
ただただ気持ちよかった
とっても楽しかった
あの感覚をもう一度体験したい
それが印象のすべてだった。
私が思うこと。
自分のセクシュアリティを掴むには、
男性は女性に
女性は男性に
触媒になってもらうのがいちばん有効だと。
そして、行動すること。体験すること。
私は、彼との関係性で、恋人という立場ではないけれど、
ずーっと今でも、このときの感覚が続いていて、
いったいこれはなんなのだろう？？
と、感じている。
セクシュアリティを通して、
めっちゃ世界にコーチしてもらっているし、
体感を通して、
生きている、ってことを毎回感じている。
私にとって、セクシュアリティは生命の源。
生きている！という体感は色々な場面で得られるけれど、
私にとっては、セクシャルなことは
そこに直結している。
愛(ハート)を感じながら触れられると、
それに感応して、自分の中の愛を思い出す。
調べてもらえばわかるのに・・・
旭化成ホームプロダクツ株式会社お客様相談室
に電話して確認しました。
ジップロックは、低密度ポリエチレンでして、
耐熱温度が100度なので、
鍋肌にあたったら袋がとける可能性が
あるからやめていただきたとのことです。
「ジップロックR」の製造元
旭化成(株)のホームページからです。
鍋に火をかけた状態での
湯煎には
使用しないでください。
鍋肌に触れた部分が
耐熱温度を
超える可能性があります。
と書いています。
これは一般の方の質問で、
「ジップロックR」のバッグシリーズは
湯煎に使えますか？
と言う質問に対する回答です。
鍋肌に触れた部分が
耐熱温度を超える可能性があると
製造元が言っているのです。
ジプロックでご飯を炊く方法を
教えている方がいますが、
製造元がしないように
言っていますのでお考えに
なってください。
私がお伝えしている
パッククッキングは、
高密度ポリエチレンの袋を使います。
半透明の袋なら高密度です。
高密度ポリエチレンの特徴は
熱に強いことです。
一般的におおよそ110度くらいまでは
大丈夫と言われています。
記号での表示もあります。
高密度ポリエチレン HDPE
食品用として販売されているものを
使いますが、
これは
業界団体が 食品衛生法等の法律に
基づき管理、検査をしているものです。
湯煎で
有害物質の溶出するか？
基本的にはポリエチレン は
炭素と水素ですので問題はありません。
製造で使用する触媒等の
添加物からの溶出については
厚生省（厚労省）の指示により
安全性の確認された物質のみを 使用しており、
そもそも安全なのです。
しかしもし仮に溶出しても
極微量なため問題は
ないとされています。
野菜ソムリエ 高橋道子さんが
パッククッキングで作った料理です。
以上
やはり調理に使う袋なので、
出来るだけ安全な袋で
パッククッキングを
していただきたく思います。
コメントが届いています。
ジップロックで炊飯をシェアしている人が
多すぎて驚いています。
そんなの当たり前なのにね・・・
高密度ポリエチレンの袋を使ったら
作れますがジップロックではだめなのです！
でもたくさんの方が
それを信じて使っていますね。
なぜちゃんと調べないのかと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
岡部が魂込めて作りました
家の片づけから災害時の食について
まとめたテキストがございます。
是非ご覧ください。
↓ ↓ ↓
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝