エキストラバージンオリーブオイル そうだ 京都、行こう。
「はぁ、また下がってないや」
毎年健康診断の結果を見ると 着実に高くなってる。
体重でも体脂肪でもない
目には見えない アレです、アレ。
アレとは
LDLコレステロールと言えば あぁあぁアレね！とピンときた方は
気にされている方でしょうね。
このLDLコレステロール、30代の頃は全くといっていいほど気にする範囲でも数値もなかったんですよ。
どちらかというと、少ないに近いくらい。
それが40代に入ってから着実に数値が成長していくんですよ。
もぉ右肩上がり。
上がるのは 給料だけにしてくれよって言いたいわ。
上がるものは 下げればいいじゃんとダイエットをしますよね。
これが 思ったほど下がらないから困ったもんだ。
友達にすごく細い子がいて、LDLコレステロールが異常に高くて驚いたことがあったっけ。
つまりは、体型とか体重とかあんまり関係ないのかもと。
※全くということはないと思うけど。
じゃあどうしてLDLコレステロールが増えてしまうのか調べたら、大半が食べものなんですって。
いままで口にいれてきた 数々の食べ物達。
1週間1ヶ月のレベルじゃなくて いままでの地道な積み重ねで 増えちゃったらしい。
悪玉コレステロールだけを減らしたい。
これ妙齢の男女なら だれでも考えることですよね。
そこで色々ポリフェノールやら調べてみたら あった☆
それが
2.リノール酸
3.α-リノレン酸
酸が３つの 酸兄弟。
この３つなんと皆さんも馴染みのあるオリーブオイルに入っているものなんですよ。
まず
まさに これよこれこれ！
これなら 確実に減るでしょ。
健康診断かかってこいでしょ。
早速今日から αーリノレン酸を食べてしょう♪
となるとオリーブオイルを毎日飲んだり、お料理に入れたりってことが必要。
ちょっと待って エキストラバージンオリーブオイルを毎日大さじ1杯飲むって 結構高くつかない？
それよりも驚いたことが・・・
オリーブオイルの生産工程で廃棄されているオリーブの皮や繊維カスやオリーブの実からでる水分の方にものすごい高い抗酸化力をもつ ヒドロキシチロソールというオリーブポリフェノールが入ってるってこと。
なんと緑茶の2倍の抗酸化力なの。
それ 捨ててたの？
この「ヒドロキシチロソール」あまり馴染みがない成分なんだけど、実は遠い海の向こうのＥＵ（欧州連合）食品安全機関のエフサではヒドロキシチロソールの効能を承認していたんです。
しかも毎日5mgのヒドロキシチロソールを摂りましょう！と推奨しているほど。
公の機関が 推奨するんだからそれはもう鉄板でしょ。
よしわかった！「
ところが・・・
1日5mgを摂取するには、
もぉそれでは 破産です。
オリーブオイル破産してしまいます。
いやいや、140mlなんて飲めません・・・ 泣
そうなると どうしたら摂れるんだ？？
そもそもあまり有名でもないのに売ってるんかい？？
と調べてみたら 『
入っていることがわかったんです。
>>
1日3粒の中には、
オレイン酸
ビタミンＥ
ヒドロキシチロソール
が凝縮して入っているから 1日にオリーブオイルを140ml飲む苦行をする必要はありません。
3粒で 悪玉コレステロールを減らして、外にだして 後は善玉コレステロールが増えるなんて
嬉しいじゃないですか。
それに 脂肪を燃焼しやすい体質に変えてくれるから なんかウエストがゆるっと。
パンツがスラッと履けちゃうなんて ２次効果も充分期待できちゃう。
これって多いほうよ。
そうそう 高抗酸化成分の作用で アンチエイジング効果も期待できるってことよね。
初回は半額で購入できるから 思わずポチッとしちゃいましたよ。
それにね、回数や期間の条件がないの。
いつでも休止・解約ができるから安心。
（次回届く１０日前に電話で連絡すればいいだけ）
ちなみに私は飲み始めて２週間経過したんだけど
なんとなく お通じがいいです。だからかな、お腹周りがすっきりしてきたような・・・
あとは適度な運動を加えれば鬼に金棒。
>>
エキストラバージンオリーブオイルが失敗した本当の理由
（左