オリーブオイルシンドローム
私の病院の１日の流れはこんな感じです。
??6:00 起床 (私は７時過ぎくらいに起きていました。)
??7:30頃 検温と血圧測定
??8:00 朝ごはん
??12:00 昼ごはん
??14:00 お風呂
??15:00頃 検温と血圧測定
??18:00 晩ご飯
??20:45頃 検温と血圧測定
??22:00 消灯
ご飯はこんなかんじです
朝ごはん
(便秘解消のためオリーブオイルは持参です。味噌汁に入れていました。)
昼ごはん
晩ご飯
想像していたものより美味しい
朝は必ず牛乳と海苔またはふりかけ、フルーツがついてきます。
昼夜で肉と魚両方取れるようになってて、どっちかがフルーツもついています。
フルーツは八朔が多いあとこの季節はイチゴ?
選択食もあってＡ定食とＢ定食を事前に選べます。朝ごはんをパンにしたりヨーグルトを追加出来たりと何でも希望が通る感じでした。
お風呂は１人３０分
曜日ごとに男女で入る時間が決まっていて
月水金日は午前が男性、午後が女性。
火木土は午前が女性、午後が男性。
でも検査の具合とかがあって
女性の時間帯なのに男性が入ってることとかよくありました(笑)
脱衣所がペロンペロンのカーテンで仕切られてるだけなのでちょっと私はこのかんじが嫌でした
あと私の病院は転倒防止のため入院中のスリッパ(サンダル)は禁止で運動靴という指定がありました。
ちょこっとトイレに行くのにクロックスがあればだいぶ楽なんですけど、、まあしょうがないですよね。笑
入院中は本当にすることないしインフルエンザが流行の時期で全面面会禁止だし暇
最初の方はお絵かきしたり本を読んだりで非日常的でゆっくりとしたニート生活(←)を楽しんでいたのですがやっぱ飽きてくる(笑)
テレビも好きなのしてない時とか困った←
そういうときはテレビの自主放送の無料チャンネルを見ていました。
これがとっても良くて！！！笑
私の病院の講演会を撮影したものだったのですが、いろんな科が癌の研究結果とかを発表、解説していて学ぶことが多かったです！さすががんセンター！
ただあいにく脳神経科の先生の発表はプログラムになかったです。残念笑
1度で2度効くオリーブオイル
今日は休みだ?
と、言うわけで
何にも予定のない日…
今日は
昨日に比べて朝は涼しくて
しっかり朝寝したので
いつもより、ゆっくり起きました
テレビ見ながら
ゆっくり食事をし…（主人はとっくに食べ終わってます。笑）
食事が終わったら
広告用紙でゴミ入れ用の箱を作るのも
私の恒例の仕事
何にも予定はなかったんだけど
自転車で行くとまた、汗をかきそうだったので
バスで買い物へ…
短時間で
切らした化粧品や
百均で物色
捜していた
石鹸箱が百均に見つからなくて
家庭用品売り場にやっと1種類だけ見つける
これに
ウタマロ石鹸を入れようと思ったに
ウタマロ石鹸は思いの外、長細く…
結局、石鹸箱に入らなかった
やっと捜したのに残念
その他
着物を入れるバックが欲しかったんだけど、
ちょうどいい感じのバックがあってＧＥＴ
ついでに
秋先に着れそうな物め見つけたのでこれもＧＥＴ
急いで
食料品も買い物して
ぎりぎり、バスの時間に間に合ったので
午前中に帰宅できました
お昼は
買ってきたお弁当を食べながら
主人も私も
缶ビール１本あけて…
そして、私は…
恒例の昼寝
まあ、
今日は短い時間だったかな？
買ってきた百均グッズで
少し本棚を整理したり、
主人がやいてくれたＤＶＤを整理したり…
主人が買った
桑田圭祐の最新アルバムのCDを
ＰＣに取り込んで聞いたり…
夕方になり
主人がジムに行ってる間に
1週間分、撮りためた韓国ドラマを
見ながら夕食づくり…
何かニュースで
よく目にしたり、耳にしたりしたせいか
ポテトサラダを作りたくなって…笑
エビは目に入り、ニンニクたっぷりオリーブオイルで炒めて、あくまでも酒の肴にかな
こんにゃくのぴり辛煮は唐辛子入れすぎたかな？
かなりのピリがきますが、夏場はこれがいいかな
夕食はワインとともに
頂きました?
夕食後片付けも終わった後…
昨日、
大変な豪雨にみまわれ
今日の開催が危ぶまれた秋田県大曲の花火の
テレビ中継に釘づけ…
うわあ?
こんな花火
一生に一度でも見たいもんだわ…
と思いつつ
ごろ寝でテレビを見てる方が楽かな
このあとは
お風呂に入って
寝るだけかな？
こんな休日の私…
相変わらず
主婦らしき事は
してないんだけど…
ごろごろ
ダラダラ好きだから…
ま、
こんなもんだね