キャベツ かわいいは、正義！
仕事を終えて帰宅したら
親子丼とわかめのお味噌汁が待っていた
伯母と母が二人暮らしの頃
朝食は決まった時間に
トーストと蒸した野菜（キャベツと人参）と珈琲
決まった時間に同じ物を長年食べ続けていた
「飽きないの？」と聞くと
「飽きるけれどK子さん（伯母）が病院のアドバイスで
これ！！って決めたら、もう他の物を受け入れないから」
というのが母の言い分だった
伯母は「思い込んだら百年目」の人だったし
母の言うことは本当のことだけれど
伯母が入院してからもスタイルをかえないのは
母が面倒くさいからだということは一目瞭然だ
最近になって、色々なデータから母が医者に
アドバイスをされたのが
「朝食はパン食をやめよう
うどんやパスタ諸々の粉物を控えよう」
パンや粉好きの母は
「食べるものがなくなっちゃった」とふてくされ
面倒くさがって朝食を食べたがらなくなり
珈琲とチーズ一切れで済ませてしまうようになった
横目でチラッと見ていると
その分、ちゃんとお菓子の量が増えている
それではパン食をやめる意味もないことは明らか
少し口うるさく注意すると機嫌を悪くする
白米しか食べなかった伯母と違って
母は玄米や雑穀米を嫌がらずに食べるので
こちらは工夫することもなく簡単にクリア
パン食も粉物は、もちろん今後も頻度を考えつつ食べよう
そんなこんなで最近は具だくさんのスープの出番が多い
今朝は
細かく刻んだジャガイモ、玉ねぎ、大葉を野菜だしで煮て
茹でた蕎麦の実を加えて、冷凍してある小エビを入れて
塩と柚子胡椒で味を整えた食べるスープで朝食
キャベツ以外全部沈没
ぷうちゃんの今日のご飯は
豚肉のラグーパスタです
豚モモ肉を煮込みます
途中からも茹でます
パスタも茹でておきます
プライムケイズさんの栄養のめぐみとパスタを和えました
お皿に盛ったら
出来上がり
今日はブロッコリースプラウトと
ネイティブボレンを散らしました
私達のご飯は昨日に続き
空っぽ冷蔵庫大作戦
パパさん出張で二人だから
もうさすがに空っぽでしょ！！って材料で
作りました
つくねとキャベツのスープと
アボカドの冷製パスタです
息子くん、パスタ美味しいって食べていたけど
何入れたっけ
もう出せない味です
眠そうなぷうちゃんですが
今日はトリミングの日でした
着いたらこの笑顔
私と息子くんは本がたくさんある珈琲店で
そよそよしながら熟読しました
お店に着いたら声をかけられたので見たら
母と母のお仕事のお仲間の３人が
どこでも会うのね
私は雑誌、息子くんは本を
散々読んでぷうちゃんのお迎えに
店頭では売り切れてたので
先月にお願いしてあった
キッチンドッグさんの
玄米ビーフンと全粒粉のクスクスとパスタ
なぜか行方不明になってしまった
ネイティブポレンを再度購入しました
ポレンの内容は本当に素晴らしい
このポレンと
ハタ乳酸菌は一生続けて行きたい商品です
あふたーぷうちゃん
おててが可愛くなって
何回りか小さくなりました
お疲れ様
初めて来てくださった方はを
読んで頂けると嬉しいです
最後まで読んでくださって
ありがとうございました