人気のあるエキストラバージンオリーブオイルを、楽天で探そう
こんにちは
『マグロとオクラの冷奴サラ
ダ』
フェリーチェひたちなか店の江間です
ダイエットはカロリーオフではなく、糖質を抑えることで体内で余ってしまっている糖質や、蓄積している脂肪を燃焼できるんです
ただ、糖質を抑えるだけでなく、良質な栄養素、たんぱく質やミネラルが不足してしまうと燃焼出来ないため、質の良い食事が大切です
そんな方の為に、夏のオススメな簡単レシピを紹介します
絹ごし豆腐…1丁
マグロ…300g
オクラ…1パック
ブラックオリーブ（種抜き）…6個
きゅうり…半分
みょうが…1?2個
おろししょうが…小さじ1
塩…適量
エキストラバージンオリーブオイル…適量
〈作り方〉
①オクラはサッと塩茹でし、2㎜程度の輪切りにする。マグロは1㎝程度の角切りに、ブラックオリーブ、きゅうり、みょうがはそれぞれみじん切りにする。
②①とおろししょうがをボウルに入れて混ぜ合わせ、オリーブオイルと塩で味をととのえる。
③水を切った豆腐をお皿に盛り、②をのせ、仕上げにエキストラバージンオリーブオイルを回しかけて出来上がり。
マグロは良質なたんぱく質のほか、鉄分やミネラルもたっぷり
夏バテ予防や美肌作りにも
ぜひお試しください
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～シミ・シワ・タルミ・ニキビ・ニキビ跡
アトピー・アレルギーを改善～
◆ ドクターリセラADSダイヤモンドマイスター称号取得
◆ 全国最優秀サロン
ドクターリセラADSダイヤモンドマイスター
INFA国際ライセンス/ゴールドマスター
美容家として37年、肌・体・髪のすべてに於いて
完璧な結果を出すことにあくなき追求を続けている。
自身の肌が一般の化粧品を使えない超敏感肌だったこともあり、
細胞が喜び、安全かつ結果が出る商材を妥協なく探し続け、
2006年に、ドクターリセラに出会う。
全国950人のスキンフィットネスカウンセラーを対象に
毎年行われる肌改善コンテストにおいて、
過去7度の優勝、準優勝を受賞。
2014年についに殿堂入りを果したカリスマエステティシャン。
【水戸店】 0120-828-227
【銀座店】 03-3289-6066
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厳選ショップで、エキストラバージンオリーブオイルを探し倒そう！
ビックリ感激?な出来事も、
いつもお世話になっている方々からのご縁でした…??
昨夜は、奥田シェフと地曳 直子さんのコラボイベント「オイルと食材vol.1. オイルのおいし?い味覚体験」@ヤマガタサンダンデロに参加させていただきました！
奥田シェフに初めてお会いできて、
オイルテーマのお料理がいただけるだけでワクワクだったのに…
奇跡が！
奥田シェフが、
のテイスティングをされ
「今日のメインに使おう！」
え！！！
あまりに嬉しすぎて、
せっかくカシータスのコメントをいただいたのにビックリして頭が真っ白になって、
コメントを忘れてしまいましたー涙
メイン料理
地曳さんのオイルの話しや、
奥田シェフのインスピレーション溢れるお料理と解説は、
もう名言だらけ。
本当にメモが追いつかないほどでした！
どのエピソードも初めて聞くことばかりで、
おいしいものをいただくことが生きがいな私には
聴き逃したくないことばかり。
録音できるかお聞きすれば良かった…。
後から本気でそう思いました。
おいしいもの好きなみなさんにはもちろん、
食関係者にも興味深いこと間違いなしのエピソードが盛りだくさんです。
食に興味がない方にも、
知ったら世界観が変わるかも？！
そんな楽しくて面白くて嬉しいことばかりなので、詳しくレポしますね！！
この写真は全体の三分の一くらいです。
参加されてる方々も素敵な方ばかりでした。
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