オリーブオイル 甲子園に、恋をした

オリーブオイル

オリーブオイルならではの特長知ってますか~?♪

 
そばがきもおいしいけど…そばの実(そば米とも言いますが)おい石井よ♪ 
 
最近はスーパーフードとしても注目されていますよね。 
 
そばの栄養価
1.ルチンは動脈硬化予防、血圧を下げる効能もありで血管を丈夫にしてくれます。
2.良質なタンパク質が含まれ、アミノ酸のバランスがよく、成長ホルモンを合成したり、体の組織の修復や成長に関与しているリジンも豊富に含まれています。
3.ビタミンB1も含まれています。ビタミンB1には、脳や神経の機能を維持する役割を担うため、イライラを解消するなど、精神を安定する効能があります。
4.食物繊維で腸内環境を改善、便秘の解消にも役立っています。
5.そばの栄養素は、水溶性なので栄養が溶けだしたそば湯はおすすめです。
 
いいことづくめの蕎麦 
そばは穀物の中で唯一加熱しないで食べることのできる穀物です。
だから昔はそばを持って出かけたようですよ。(日持ちがするし、過熱がいらないので) そばがきの作り方で、椀がきがあるのはこれが始まりだったのでしょうね。 
 
【材料】
そば米
トマト
ズッキーニ
オリーブオイル
ブラックペッパー
 
【作り方】
1.そば米を洗って二倍の水と一緒に鍋に入れ火にかける
2.沸騰したらフタをして弱火にし、15分炊く
3.火を止めて15分蒸らす
4.トマトとズッキーニを角切りにしておく
5.そば米の粗熱が取れたら4と合わせる
6.オリーブオイル、塩、ブラックペッパーで調味する 
 
※雑穀を炊くときはいつもこんな感じ~ 
※好みで、キュウリやレタス、玉ねぎスライスなど…入れてもおいしい
※トマトを入れたので酢を入れませんでしたが、酢やレモンのしぼり汁など好みでどうぞ 

 

【講師招致講座】

10/6 自分を知り真のコミュニケーションを目指す 

     

10/7 自分を深めコミュニケーションを考える 

     

10/7 自分を知り相手を知り親子のコミュニケーションを考える 

     

10/29装いの力で人を幸せにするスタイリング講座 

 

【Workshop×Diigまっとうなくらしがお伝えする講座】

9/15 白みそづくりWorkshop ナイト

9/20 自分deカウンセリング前編 

9/23 

10/4 自分deカウンセリング後編

 

【いちご企画イベント】

9/23 

9/24 

 

マイチャン。オリーブオイル。


14年半、智くんが続けてくれたラジオ

「ARASHI DISCOVERY」

2017年3月31日を持って
終了となりました。

"始まりがあれば終わりがある"

"永遠なんてないんだ"

頭ではわかっていることが、
心の中では整理できず。

時折、お休みすることもありましたが
毎朝、出来る限り
智くんラジオを実況してきました中の人。

今、想うことを
気持ちのまま綴っていこうと思います。
~~~~~~~~~~~~~~~~
3分遅れで聴取開始
とある文明の機器を
使いこなすことに成功した私は、
智くんのラジオを聞き始めました。

それまでは
他の方法で聞いていたことはありますが、
自力で聴けるようになった、というのが
大きなポイントでした。

朝の数分間。

忙しい中で、他の事に気をとられると
ついつい逃してしまったり。

はっきりと記憶にはないのですが
多分、2012年の春あたりからだと思います。

14年半も続けてくれているラジオ、
私はたった5年しか聞けていません。

ですので、智くんラジオを
長年聞いていらっしゃる方々には
足元にも及ばない状態です。

こんな私が、ラジオの事を
色々と語るのもおこがましいですが、
一応、私なりに朝の大切な時間での
ルーティンになっていましたので、
そこにかける思いは、特別です。
ラジオの温かさを実感
智くん相葉さんにのちゃんと、
メンバーのラジオを聞き始める様になり、
それが当たり前のことになり。

とある日のことです。

自然災害で、家の中が
全く電気が通じなくなりました。

お昼に停電が始まり、
翌日の朝方まで全く電気がないという
生活をしたことがありました。

音もない部屋で。

ランタン風の電灯をつけて。

不安にさいなまれながら、
時が過ぎるのを待つだけ。

その日は日曜日でした。

22時に、にのちゃんのラジオが
始まります。

充電ができない状況でしたが、
心の拠り所が欲しかった私は、
迷わず、ラジオを聴くことにしました。

そこには、いつも通り
楽しくラジオでお話をする
にのちゃんの声がありました。

今の状況を忘れさせてくれるように
沢山笑わせてもらって。

そして、安心感で自然と涙がこぼれ。

文明の機器は充電されなくても、
私の心が充電されました。

この時に、ラジオのちからを
強く感じたのです。
ラジオ実況を始めるきっかけ
嵐さんを好きになって、
Twitterを始めた私が、
一番最初に仲良くなったのは
関西地方に住んでいる子でした。

友人は、ラジオが聴けないんだと
悲しい胸の内を明かしてくれました。

学生時代、ワープロ検定を
取得していた私は、
タイピングにはやや自信があったので
ツイッターでラジオを聞きながら
打ち込んでみようか?と
提案をしたのです。

まず最初は、録音したものを
再生しながら打ち込んでみました。

◎2012年10月15日
sho-beatのアカウントを開設後、
一番最初にラジオ実況を始めたのは
にのちゃんのベイストでした。
(ですので、私のTwitter IDは
bayst_0617にしているんです)

そしてその翌日

◎2012年10月16日
智くんのラジオ
「ARASHI DISCOVERY」の
実況を始めることになります。

10月16日(火)
ARASHIディスカバリー今日の一言カモン
人生は道路のようなものだ、
一番の近道は炊いて一番悪い道だ

posted at 06:53:13

近道をしてはいけない、
楽な道を選んではいけないということです。
今日は僕の入所記念日です。
18年?僕は近道してないよ。
人生の半分か~

posted at 06:53:50

昔の音源:コンビニと言えばね、
コッペパンに子ってまして。
今映画でピカンチってやってるんですけど、
ほぼ毎日1か月
そればっかり食べてますね。
いい表情ができたのも
コッペパンのお陰ですね。

posted at 06:54:43

これ覚えてるよ。
1日3色コッペパンだったの。
近道しちゃいけないのよ。
いいこと言うのにね。
お芝居の話とかね。
なのにコッペパンの話ばっかりしてる...
明日お誕生日っていう日なのにね、
そんな話ばっかりしてるわ...
以上、大野智でした~

posted at 06:55:36

誤字のまま、コピペしました。

クオリティ、ひどいですよね。

こんな状態が上向くこともなく、
ポンコツタイピングと称して、
毎日、毎日続けていきました。

友人はとても喜んでくれて、
いつもRTしたり、リプライをくれたり
私を励ましてくれました。

そして、そんな中で
耳の不自由な方から、
大変ありがたい、というリプライをいただき
僭越ながら、私でも
お役に立てることがあるのか、と
とても嬉しくなったのを覚えています。
文字起こしで感じること
智くんには、色々な口癖があります。

ほんでぇー

いやぁー

まぁーでもねぇ

やっぱりちょっとねぇ

正直

おいら

〇〇だで

逆に

こないだ

もっかい

笑い方も色々あります。

んふふっ

ふふふっはははは

へっ

んふんふ

あははははは!
ラジオで知れる貴重なエピソード
智くんは、リスナーさんからの
質問にも、細かく答えてくれました。
◎2013年4月19日放送
「ジャニーズウェブの潤くんの連載に
智くんの家に入れたと書いてありました。
これについては沢山質問いただいてます、
どうもです。

いつだあれ?先月かな?
俺が絵書いてるっていったら
今度入れてよって。

やだーって。

松潤と一緒に
ダンスレッスンする日があって。
昼過ぎから夕方まで、
それだけだったの、うちら仕事。

で、うち来る?みたいになって。

ほんで絵を見せて絵の話をして、
俺にはできねーみたいな。

新鮮だよね。

家にさー、ほんとにね
芸能人をいれちゃったって感覚、

松潤がいる、ここに!
いいのかな?って。

そう思ってその日は、
夕方だったから飯いこうかって。

松潤が調べてくれて。

中華の個室の8人くらいの
そこでちょこんと2人隣どうしで座って
仕事やプライベート話して。

おなかいっぱいになって
8時前くらいにおわって。

どうしようかなって。

松潤の知り合いのお店
カラオケあるところ行ってほんで話して。

1時間くらいいたかな?
1曲も歌わず2人で飲んでて。

その時も思った。
え?いいのかなって。

なんか分かんない不思議な感じ。
一番感じたのは、
うちに松潤がいていいのかな?って」
◎2013年7月5日放送
ファンの方から
「裸体のガードが堅い」メール

「見たいの?
意味がわからない。

見て何を想像するの?

恥ずかしくないけど
意味がわからない。

筋肉割れてるところ無い。

おいらの乳首見て何興奮するの?
そこが知りたい」

メール殺到。
◎2013年7月26日放送
智くんの中では脱ぐ=乳首が見たいの解釈
メールは「乳首じゃなくて、
首筋や筋肉、ちらっと見える胸元がいい」
との内容多数。

「乳首じゃないんだね、
すいませんね、朝から。
今度脱ぐことがあったら
乳首に絆創膏貼って登場しまーす」

◎2014年9月10日放送
「そうこの間、つりいったんだよ。
久々に早朝から昼すぎくらいまで。

ビックリしたよ、
つりしててラジオ流れるの。

7時前くらいに、わしが登場したよ。
わしのラジオをわしがきいたよ、
釣りしながら船の上で。

船長がニヤニヤしてるの、
あれ?これ?って。

自分の聞くのって恥ずかしいよね、
船長もいるしさ。

船長毎回聞いてくれてるの、
そん時は自慢話のテーマ。

いやー恥ずかしいもんですね。
音量あげる船長っていうね(笑)

海の上だから、
贅沢でしたよ海の上で。

釣果は自分のラジオ聴いたからかな
あんまりつれなかったけど。

天気は晴れだったから気持ちよかった。

すごいなあれ、
俺の声何回も押すのね、
面白かった。

やってみよっか、
ロボットボイスと掛け合い。

おいらが電話出演者で
将来の夢とかいって、
ほんでロボットボイスが
応援してるよ、ってありがとう、って
シュールだなー」
生放送でやったこと、
新しいお仕事のこと、
新曲のこと、ツアーのこと。

宮城の事やハワイのこと。

Mステの歌披露終わりに
紙を出したあの裏話とか。

他にも、メンバーとのあれこれ。

そしてプライベートのこと。

セリフの覚え方とか、
今着ている服装とか、
ハンモック買ったとか、
オリーブオイルにハマるとか、

それはそれは
智くんの事を事細かく
知ることが出来るツール、
それがこのラジオでした。

どんなリクエストにも智くんらしく
答えてくれることが何度もあって
本当に優しい人なんだなぁと
いつも、実感していました。

ファンのみんなが知りたいことに
ちゃんと答えてくれる智くん。

(ベイスト、レコメンとは
違う感じでしたよね、ここは特に)

そんな智くんラジオが終わってしまうと
直接的に、エピソードを知れる機会が
減ってしまうわけです...悲しい。
智くんの人柄溢れるラジオ
フリートークを
数え切れないほどこなした智くん。

今日の一言から連想して、
話を膨らませてくれたり、
時に思わぬ方向へ進んでいったり。

タイピングで実況することの難しさを
ひどく実感する回もありました。

例:色んなバリエーションで
食べ物を食べてみる

例:釣り用語、作品制作の道具の名前など
知らない単語がでてくる

例:【黄中内潤】
「こうちゅうないじゅん」を
色んなパターンで連呼

例:思いついて突然
色んな募集が始まる

例:腹筋の音披露

例:メルアドをはっきり言ってみる
アラシアットマークドット、
エフエムヨコハマ、ドット
シーオードット、ジェイピー

文字でお伝えできる限界を感じるのもまた、
智くんラジオならではの魅力でした。

そして、なにより。

深く心に沁みる言葉を、
サラッと、言ってくれるんです。
◎2013年10月3日放送
「この3つがないと
僕がうまくーいかない系?

分かりやすく言ったら、
釣り、えー、絵を描いたり創作系、
3つ目はこれさえあればなんとかなる。
夢を持とうよ。

たとえば嵐で考えてみよう。
嵐には、どうしても必要なことが3つある。

5人でいること。

ファンの子。

そしてマネージャーだ!

嵐はこの3つをもっていないと
うまくいかない、その通りじゃね?」
◎2013年5月20日放送
「ライブに通ってくれるお客さんは
見て分かるんですよ。

昔からいる人とか、
分かるんだよね。

ずっとそのうちわを
変えないでいると分かるね。

結婚しましたみたいな人も、
マジか!って。

その当時は結婚してなかったわけじゃん、
おめでとーって
マイクでは言えないけど、
口では言ってましたね。

5年くらい前かな?
カフェみたいなところ入ったの。
店員の人をどっかでみたことあるって。

あ!いつもライブ来てくれる人だって!

思わず言っちゃったもん、
来てくれるよねって」
◎2016年3月8日放送
「僕どうでしょうね。

あんまり復讐、
復讐心みたいなのは
基本ないっちゃないですけど。

まぁ例えばね
相手にいらいらした時が
あったとしてもですよ。

あ、弱いな自分って思いますね。

相手のせいにしてる
自分がだめですね。

これは自分に原因がある、
なにか意味があるんだなって」

◎2014年5月13日放送
「コツコツですよ何でも。

でもね面白いもんでね、
悔いなくコツコツと
忍耐強く頑張ってるとね、
いい結果が得られますよね。

例えば僕で言ったら
絵描くじゃないですか。

いつ終わんだ、この絵、みたいな、
コツコツかいてる時間かけて
途中でよくわかんないなってなって、
格闘するけど、コツコツかいた絵の方が
好かれるっていう。

口にしては言ってないんだよ、
コツコツ書いたとか。

でも評価されるっていうか
つたわってるんだろうね、なにか。
目に見えない何かが
伝わってるんだろうなって思います。

何事もこつこつと
地味に行くんですよ。

そうすると最後開花しますから、
頑張って下さい、
ネガティブに行かないで。
自分を信じましょう、
頑張って下さい!」
◎2014年5月15日放送
智くんはいつ2度目に生まれた?
「いつだろうね、
デビューしたときじゃないですかね、
当時18歳か。

ジュニアの時は
無責任だったからね(笑)

社会にいる感じも全くなかった、
遊んでる感じかな、
葛藤もあったけど。

デビューで思った、
これが就職かなって感じはあったね。

当時は人生で忙しい思いを
したことがなかったから、寝れないとか。

これが一生続くのかと。
芸能界ってこんな感じなんだって。

めざましテレビを1回遅刻したりね、
そこで責任が芽生えたりしましたね。

俺が何かすると迷惑がかかる。
でもいまだ15年たったって
僕はダメダメですからね。

20代の時は変な
自信もってた時期があった。
かっこつけだよ、
感情もどっかであったの。

30代なってからダメな自分が
どんどん見えてくるね。

10代は10大なりの葛藤、
20代もあって、
30代の葛藤が一番大変な気がするよ。

そうやって自分を
成長させていくのでは
ないでしょうかね。

まだまだ成長していくしかないんです」

大野智、という人が
愛されるべき理由、
尊敬されるべき理由が
ここにあるんだなと、思っています。
智くんに感謝したい回
これはもう、翔担的に
永久保存版といっても
過言ではないと思うのですが。
◎2016年9月2日放送
翔さんiリオ、動画音声を再生
「いやほんとにね、
櫻井翔ってすごいなと思いますよ。

あんな忙しい中で、
ほんとにね、動画撮ってくれて。
笑いましたもん。

ちょっと待って…そう。
動画、そう。
日本の人聞こえてますかーって動画で、
空港かなぁ、これー。
あ、空港じゃねーか…」

「…にっぽんの人聞こえてますか~
・・・聞こえてますかぁ~(笑)、
もういいよ、ヘヘッ」

「笑っちゃってるんだよね。
本当にやってくれて。

俺は"(笑)、本当にありがとうです"と送った。

皆もねぇ"聞こえたー"とかね、
"聞こえてますよー"って返事ですよ。

で、最終的に翔くんが、
"ありがとう、聞こえてよかったです"って。

いやぁー嬉しかったですよね。
笑いましたよね。

ライブ終わって
次の日ぐらいじゃないのかな、
行ったの。ねぇ?多分。

忙しいと思うよね、
すぐって言ってたから。
でも無事に帰ってきてよかったです」
これは革命だ!と
勝手ながら思いました(笑)

大切な、大切な宝物の回です。
余談ですが
実は私、過去にラジオに
電話出演させていただいたことがあります。

誕生日を迎え、
嵐さんからのメッセージ動画を拝見し。

そうだ、せっかくだし
Fヨコに出演メールしてみようかな、、、と
夜な夜な送信したのを覚えています。

あれは火曜日でした。

前日に、Zero-Gがラジオ解禁となり、
初めてメロディを聞いた翌日。

応募者も毎日たくさんいるでしょうし、
まさか自分に電話が来るとも考えず、
いつも通りの朝を迎えていたところ...

「横浜」と表示される番号から
私の携帯電話に着信がありました。
6時半少し前あたり、だったと記憶しています。

その着信表示を見た瞬間。

「ドキッ」

胸が急に音を立てて、
手が震え始めました。

"あなたが、今日のラジオに
ご出演がきまりました"

とてもとても嬉しかったです。

まだ番組オンエアの前で、
スタッフさんと、
内容の打ち合わせが始まります。

"このラジオは聞いた事ありますか"
「はい、いつも聞いています」

"リクエスト曲は?"
「Zero-Gを希望します」

"盛り上げのバージョンご希望は?"(栗ちゃんの日)
「リクエスト曲をできるだけ
長い時間聞きたいと思うので」

"じゃぁ本店ですね"
「はい、栗原電機本店でお願いします」

"夢を語る、か、
メッセージを送る、どちらにしますか"
「メッセージを送ります」

他には、今日の予定や
盛り上げてほしい事柄、
今興味のある事などなど聞かれました。

"では、一度電話をお切り頂いて
再度かける時は、電話に出る所から
ラジオにご出演となります"

とてつもなく、ドキドキした時間を
過ごしましてですね。

6時45分過ぎ、着信が来ました。

もちろん、その日の実況は
後程時間を終えてから行いました。
(さすがに打ち込みする余裕はなくて)

嵐さんに感謝を伝え、
日頃から支えてくれるお友達、
そして多くのフォロワーさんに
ラジオを通じて、
感謝の気持ちを伝えました。

(その週はZero-G解禁週だったのですが
私が出演した曜日が
一番、オンエア時間が長かったようで
尺が余っちゃった、と栗ちゃんが
最後に言ってました)

そして、後日届いたのが
こちらのステッカー。
DJ栗原さんのサイン入り。
他には、智くんがラジオで
話してくれたことを、
NEWSのシゲアキ先生に
「密告」したことがあります。

↓詳細
智くんが、シゲアキ先生の本を
実はまだ少ししか読んでいない事を
シゲアキ先生のラジオに送ったら
読まれてしまった次第です。

(だって、智くんが
"シゲに言わないでね?"って
何度も言うから、つい振りかと思って)

どちらのラジオも、FMヨコハマなので
良い共通点だったと思いました。
ラジオ最終回を聴いて
智くんらしい、最終回でした。

14年半、ずっと共に
ラジオを作り上げてきた
ディレクターの青木さんと共に
トークをしてくれた智くん。

青木さんは、いつも
嵐の事、智の事を考えていた、と。

そして、ソロアルバムを希望するとか
もう、ファンやん...ありがたい。

そして、リクエスト曲は
青木さんが聞きたいのにしよう、って
言ってくれた智くん。

智くんの人柄が現れる
とても素敵な最終回でしたし、
青木さんはじめスタッフさんに
智くんが愛されていた様子が
あの短い時間からでも
伝わってきました。
今、想うこと
FMヨコハマのスタッフの皆さん、
そして、智くんには、
心から感謝の気持ちを伝えたい。

と同時に。

寂しい。

悲しい。

4月から平日の朝を
どうやって過ごしていいのか。

喪失感がハンパないです。

テレビ番組と違って、
ラジオの時間になると
ファンの皆さんが同じものを聞いて
同じ時間を共有して、
そして心に温かさを感じて。

ラジオがあるから
そこから繋がっている空気感を
とても感じてきました。

だって、大みそかであっても
お正月であっても、
月~金であるならば
ラジオは通常営業だったから。

毎朝、智くんのお話を聞くのが
私にとっては、当たり前の事だったから。

そして、それをタイピングして
時に自分の無力さを感じ、
時に自分の意志の弱さに直面し、

そして、智くんの言葉に励まされ、
また前を向いてもう1歩踏み出して。

そうやって、
今日まで続けてきました。

ラジオ最終回での
智くんの言葉。

「では、また、いつか。

嵐の大野智でした!

いってらっしゃい」

どうか、どうか
またこの貴重な時間が
積み重ねられる日が来ますように。

(コメント欄あけてみました)

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