8/26 土曜の記録
今日はのんびり(^O^)な1日
あ！でも一番暑い時間にちょこっと仕事行ったけど
それもお弁当持ってね
休日出勤はのんびり??仕事が出来るから好き(^O^)
昨日増えた体重も元に戻りました?
ま?減りはしないんだけど…
ワタシの体重は今が限界なのか？
って思うっくらい横這いです(＞＜)
なんとか打破しなければ…
と言いつつ…夜に団子食べちゃったけど…
今朝の体重…65.6㌔
トイレ…△ ちょっとしか出ず…
朝ごはん
クリーム玄米ブラン・コーヒー
昼ごはん
サラダ(ちくわ・カニカマ入り)・パイナップル
キウイフルーツ・バナナ・ところてんの黒蜜かけ
夜ごはん
冷奴のオリーブオイルかけ・みたらし団子
ダイエット開始時の体重…86.4㌔
ダイエット開始日…2017-2-21
バナナはなんと4本で62円！
黒いポツポツ、シュガーなんとか？
が出始めてたからだね?
でも甘くて美味しいよ??
安いし甘いし言うことなし！！よ
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【きらりやオリジナル石けん】作りに良い気候今日は。札幌のリフレクソロジストKimieです。気温が２５℃、湿度５０％、時折爽やかな風が家の中に吹き込む中、石けん作りを順調に進めて、先程無事に型に流し込み終了しました。
ココナッツオイルは保管場所を変えただけで室内でも温度差があり、既に固まるほどの気温の札幌です。左が固体化、右が液体化しており、液体化した方を使います。
オリーブオイルとココナッツオイルを合わせました。
オイルと苛性ソーダを合わせました。
本日気候が良かったのでしょう。混ぜてから１５分ほどで程良い固さになりました。
型に入れた後は見守ります。乾燥し出来上がりましたら私も使用して感想を述べたいと思います。ご希望の方への販売も開始致しますのでお気軽にお問い合わせくださいませね。
是非皆様も一緒に自分らしさを保ちながら明日に向かっていきましょう。
トマト手稲はり灸整骨院内と医療施設と病院内のリフレクソロジー＆アロマテラピーをさせて頂いた時の患者様・クライアント様療養介護 医療型障がい児入所施設/リフレクソロジー＆アロマテラピーと足浴/2014年7月～継続中
⇒表情良く、穏やかに過ごされ、希望者が増えております。
トマト手稲はり灸整骨院内/リフレクソロジー＆アロマテラピーと芳香
⇒トリートメントが始まると皆様すぐに深呼吸をされ心地良さそうに深い眠りへと入っていきます。
８月２０日→午前??午後1??午後2〇
８月２７日→午前??午後1〇午後2〇
９月０３日→午前??午後1〇午後2〇
９月１０日→午前??午後1〇午後2〇
（整骨院が休診日の為、他の患者様はいません。ゆっくりとお話を伺い、施術をさせて頂いております。時間にもゆとりある枠です）
メニュー
・リフレクソロジー(下腿）３０分
・リフレクソロジー(下腿）＆アロマテラピー（下腿、背部、上肢）５０分
・リフレクソロジー(下腿）＆アロマテラピー（下腿、背部、上肢）８０分
・他
トマト手稲はり灸整骨院前カエルが目印ですが、普段の整骨院営業日、日曜日にリフレクソロジーとアロマテラピーをしているボードの店頭表示がございません。日曜日のみボードと（きらりや）看板を出しておきます。よろしくお願い申し上げます。
病院/リフレクソロジー＆アロマテラピーと足浴/2016.10～2017.3.31(病棟患者様）
病院/リフレクソロジー＆アロマテラピー/2017.08～(病棟患者様）
⇒生きている喜びを五感を通して感じる事によって前へ向かえました。
病院婦人科中待合室/芳香/2013年～2015年（外来患者様）
⇒アロマの芳香で皆さん知らず知らずのうちに深呼吸になっているのを確認しました。
リフレクソロジー(reflexology)とは
⇒手も足も臓器もすべて全身繋がっております。身体を縦に１０のゾーンに、横に４のゾーンに分けて考え、全身の鏡となる（反射区）とする手や足を優しい痛みのない指圧によって、ゾーン内の恒常性を甦らせる施術です。反射区を施術する事で、全身を施術された様なとても気持ち良いリラックス効果や、自然治癒力を高める事、痛みの緩和、生活の質の向上が目的です。
アロマテラピー (仏 aromatherapie) とは
⇒アロマ（芳香）テラピー（療法）のこと。
自然の芳香植物から抽出した様々な素敵な香りの精油を使い、ハンドトリートメントなど皮膚に塗布しながら優しく身体に働きかける方法、その精油を使用して芳香器などを利用した芳香から身体に働きける方法など、いずれも身体に負担のかからない自然療法の一つです。
選択肢の一つとしてお選び頂ければ嬉しく存じます。